Ужин

Чоризо чили

205 минут
8 порций

Я собирался попробовать рецепт чили, который я получил от друга, и обнаружил, что у меня нет ни одного из ингредиентов. У меня уже был чоризо и говядина, и я был отправлен на чили на ужин, поэтому я взял то, что у меня было в кладовой, и пошел с этим. Теперь это большой удар в моем доме.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
3 часа 15 минут
Общее время:
3 часа 25 минут
Порции:
8

Ингредиенты

  • 2 чайные ложки оливкового масла или по мере необходимости

  • Чашка нарезанного лука

  • 2 гвоздика чеснока, измельченный

  • 1 фунт говяжий фарш

  • 12 унций чоризо колбаса

  • 1 (14 унций) может нарезаться на кубики помидоров

  • 1 (14 унций) может подготовить чили

  • 1 (14 унций) банка масляных бобов

  • чашка томатного соуса

  • 1 столовая ложка порошка чили

  • 1 столовая ложка соли без соли.

  • соль и молотый черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавить лук и чеснок; Готовьте и перемешайте до готовности, около 5 минут. Добавьте говяжий фарш и чоризо и варите, разбивая мясо на части во время помешивания, до того, как больше не розовый, от 10 до 15 минут.

  2. Переложите в медленную плиту и добавьте нарезанные кубиками помидоры, чили, масляные бобы, томатный соус, порошок чили, приправу, соль и перец. Накрыть и варить на высоком уровне, пока вкусы не смешаются, от 3 до 4 часов.

Пищевая ценность (на порцию)

434 Калории
29г Жиры
17г Углеводы
26 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 434
Дневная норма
Общий жир 29 г 38%
Насыщенный жир 11г 55%
Холестерин 81 мг 27%
Натрий 1193 мг 52%
Общий углевод 17 г 6%
Диетическое волокно 5г 18%
Всего сахара 3г
Белок 26г
Витамин С 8 мг 42%
Кальций 70 мг 5%
Железный 5 мг 27%
Калий 682 мг 15%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Суп с растительным сыром II

Подавайте его как суп в миске или начитку на запеченном картофеле. Это очень вкусно и легко подготовить. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее...

Гриль курица чили

Вкусный чили, приготовленный из курицы -гриль и белой фасоли. Подавать с чипсами из тортильи и сметаной. Отлично замораживает! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 часа 5 минут Общее...

Жареный палтус

Этот жареный палтус с травяным маслом восхитительна - я делал это много раз. Этот рецепт работает для многих видов рыбы, но палтус - мой любимый. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10...

Мой любимый мексиканский рис

Я нашел это на другом сайте рецептов и немного подправил его, чтобы соответствовать нашим вкусам. Это наш любимый мексиканский рис, который мы пробовали. Время подготовки: 10 минут Время...

Air Fryer Tacos de Papa

Хрустящие картофельные тако, сделанные простыми во фритюре. Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 30 минут Порции: 10 Урожай: 10 тако Ингредиенты 2 стакана воды 1...