Я собирался попробовать рецепт чили, который я получил от друга, и обнаружил, что у меня нет ни одного из ингредиентов. У меня уже был чоризо и говядина, и я был отправлен на чили на ужин, поэтому я взял то, что у меня было в кладовой, и пошел с этим. Теперь это большой удар в моем доме.
Ингредиенты
2 чайные ложки оливкового масла или по мере необходимости
Чашка нарезанного лука
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 фунт говяжий фарш
12 унций чоризо колбаса
1 (14 унций) может нарезаться на кубики помидоров
1 (14 унций) может подготовить чили
1 (14 унций) банка масляных бобов
чашка томатного соуса
1 столовая ложка порошка чили
1 столовая ложка соли без соли.
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавить лук и чеснок; Готовьте и перемешайте до готовности, около 5 минут. Добавьте говяжий фарш и чоризо и варите, разбивая мясо на части во время помешивания, до того, как больше не розовый, от 10 до 15 минут.
Переложите в медленную плиту и добавьте нарезанные кубиками помидоры, чили, масляные бобы, томатный соус, порошок чили, приправу, соль и перец. Накрыть и варить на высоком уровне, пока вкусы не смешаются, от 3 до 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 434 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 434 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 38% |
| Насыщенный жир 11г | 55% |
| Холестерин 81 мг | 27% |
| Натрий 1193 мг | 52% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 8 мг | 42% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 682 мг | 15% |
Вам может понравиться
Подавайте его как суп в миске или начитку на запеченном картофеле. Это очень вкусно и легко подготовить. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее...
Вкусный чили, приготовленный из курицы -гриль и белой фасоли. Подавать с чипсами из тортильи и сметаной. Отлично замораживает! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 часа 5 минут Общее...
Этот жареный палтус с травяным маслом восхитительна - я делал это много раз. Этот рецепт работает для многих видов рыбы, но палтус - мой любимый. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10...
Я нашел это на другом сайте рецептов и немного подправил его, чтобы соответствовать нашим вкусам. Это наш любимый мексиканский рис, который мы пробовали. Время подготовки: 10 минут Время...
Хрустящие картофельные тако, сделанные простыми во фритюре. Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 30 минут Порции: 10 Урожай: 10 тако Ингредиенты 2 стакана воды 1...