Они великолепно вкусны от морозильной камеры, и они здоровы вытащить, когда приходит компания ... или когда вам нужно немного закуски. Земные гвоздики делают их на вкус как Рождество. Не забывайте, что им нужно время в морозильной камере, чтобы действительно правильно установить, и им не нужно время разморозного разморажения.
Ингредиенты
3 чашки овес
1 чашки измельченного кокоса
чайная ложка земли гвоздики
1 чашки белого сахара
чашка несладкого какао -порошка
чашка молока
Кубок яблочного соуса
чашка масла
2 чайные ложки ванильного экстракта
1 ущипнуть соль
Пошаговый рецепт
Смешайте овес, кокос и гвоздики вместе в миске.
Смешайте сахар, какао -порошок, молоко, яблочное пюре, масло, ванильный экстракт и соль в кастрюле. Доведите смесь до кипения и продолжайте кипятить в течение 1 минуты. Снимите с огня и перемешайте в кокосовой смесью.
Сократете столовые ложки на подноса с пергаментом. Охладите до установки, затем перенеситесь в герметичный контейнер и заморозите, чтобы полностью установить.
Примечание повара:
Вы можете посыпать топы кокосовым орехом или брызги.
Пищевая ценность (на порцию)
| 129 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 129 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 37 мг | 2% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 107 мг | 2% |
Вам может понравиться
Для тех из нас, у кого оставшиеся бананы, но не заботятся о банановом хлебе, эти банановые батончики действительно влажные и вкусные! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Миниатюрные индейские пирожные - это идеальный маленький укус, а одевание их на День Благодарения делает забавный проект с вашими малышами или внуками! Делает отличное дополнение к вашему десертному...
Классический печенье покрывает подслащенные худоны для извращения на классическом десерте. Верх со свежими взбитыми сливками. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1...
Идеальный десерт для обслуживания компании. Дети любят их. Быстро и легко сделать. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 32 Урожай: 32 бара Ингредиенты...
Сладкий мексиканский десерт, который я сделал для испанского класса. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 55 минут Порции: 40 Урожай: 40 порций Ингредиенты пищевой...