Это один из моих любимых рецептов. Запеченный лосось покрыт простой смесью устричного соуса и заправки для салата. Я всегда делаю это для вечеринок и подаю его с картофелем самородки. Это очень просто и имеет много вкуса.
![](/img/46417/3539570-2202453ee576498aba358f7749586cd6.jpg)
Ингредиенты
чашка устричного соуса
чашка сливочная заправка для салата (например, чудо -кнут)
2 фунта пружинного лососевого филе
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В маленькой миске смешайте устричный соус и салатную заправку. Положите филе лосося с соусом с обеих сторон и поместите в неглубокое выпечка.
Выпекать в течение 15 минут в предварительно разогретой духовке, пока рыба не будет легко хлопнуться вилкой.
Пищевая ценность (на порцию)
638 | Калории |
40 г | Жиры |
4г | Углеводы |
60 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции на рецепт 3 | |
Калории 638 | |
Дневная норма | |
Общий жир 40 г | 51% |
Насыщенный жир 8г | 38% |
Холестерин 188 мг | 63% |
Натрий 594 мг | 26% |
Общее углеводы 4г | 2% |
Всего сахара 4г | |
Белок 60 г | |
Витамин С 12 мг | 59% |
Кальций 39 мг | 3% |
Железный 1 мг | 6% |
Калий 1100 мг | 23% |
Вам может понравиться
![Идеально каждый раз, когда пицца или тесто кальцоне Идеально каждый раз, когда пицца или тесто кальцоне](/img/9503/244766-perfect-every-time-pizza-or-calzone-dough-ddmfs-3X4-0575-25f1e03c60634becbaa392fd0c992dbd.jpg)
Это тесто для пиццы Calzone готово в Snap; Моим детям это нравится! Мой дорогой друг шеф -повара Даррин Глисон поделился со мной этим рецептом более десяти лет назад, посещая колледж. Это был рецепт...
![Pepperoni-Provolone Bread Pepperoni-Provolone Bread](/img/33708/2119076-5cb1c5a220fd48d687de9ad9e0b9b020.jpg)
Это рецепт моей мамы, который был в нашей семье более 30 лет. Это хит повсюду, и это буквально первое блюдо, которое ушло. Я делаю это для горпок, праздников, футбольных игр или еды/закуски дома...
![Свинина и столетие яичного риса Свинина и столетие яичного риса](/img/43763/788113-cf71917815a146e7a3568c2c9d7d0d7e.jpg)
Эта традиционная китайская рисовая каша наполняется, дешевая, потепление и, о, так хорошо. Мне нравится мой рис, который хорошо разбит, и поэтому я использую рис с коротким зерном и более длительное...
![Веганское масляничное печенье Веганское масляничное печенье](/img/33536/6440056-2fc846de46a747649b2747f0622b7257.jpg)
Вы не поверите, что эти влажные, маслянистые печенья вегански! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8...
![Шотландские булочки Шотландские булочки](/img/37961/4577612-db7322db71d144a09d79a89525643dbc.jpg)
Первоначально они были сделаны моей бабушкой и немного слаще и более плоские, чем большинство лепешек. Их тоже легко сделать - метод без выпекания позволяет мне сделать это в самые жаркие дни лета...