Очень острый перец чили, который на вкус так хорошо. Подавать на вершине горячих приготовленных спагетти.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 стакан нарезанного зеленого сладкого перца
Чашка нарезанного лука
3 столовые ложки порошка чили
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 (10,75 унции) банки с конденсированным томатным супом
1 (15 унций) банка бобов почек
1 столовая ложка дистиллированного белого уксуса
чайная ложка молотой корицы
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
В кастрюле с 4 квартатами на среднем огне варить говяжий фарш, зеленый перец, лук, порошок чили и чеснок, пока говядина не подрумянится, а овощи не станут мягкими. Слейте жир с говядины/овощей.
Добавьте в суп невыделку, томатный суп, уксус и корицу, и доведите до кипения. Варить на тупике 15 минут, время от времени помешивая. Нагреть.
Подавать с посыпанным сыром на вершине.
Пищевая ценность (на порцию)
| 488 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 488 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 12 г | 58% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрий 1004 мг | 44% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 8г | 29% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 93 мг | 466% |
| Кальций 111 мг | 9% |
| Железный 5 мг | 29% |
| Калий 641 мг | 14% |
Вам может понравиться
Этот сытный салат с коричневой колбасой, морковью и кабачкой ореха бросает квиноа для восхитительного приема пищи. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты Кубок сырой квиноа 1 стакан куриного бульона...
Ароматные куриные грудки без костей с артишоками и беконом кипят в белом вине с брызгом сливок. Подавать это с Orzo и красивым греческим салатом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25...
Острое, богатое крабовое блюдо, которое будет наслаждаться семьей или гостем. Включите гребешки и крошечные креветки, чтобы нарядить блюдо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут...
Я получил этот рецепт от моей мамы много лет назад. Это так вкусно !!! Обязательно попробовать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час Порции: 5 Урожай: 5 порций...
Лето для лосося на гриле! Этот сенсационный лосось маринад сочетает в себе мед, лайм, чеснок и кинзу. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...