Это был один из немногих способов, которыми моя мама могла заставить моего отца есть морковь, когда мы росли.
Ингредиенты
2 фунта моркови, очищенная и нарезанная
чашка масла, растопленное
чашка апельсинового сока
чашка коричневого сахара
чашка белого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите морковь в большой горшок и накрыть соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варить до слегка нежного, около 5 минут. Осушать.
Взбейте масло, апельсиновый сок, коричневый сахар, белый сахар и корицу вместе в большой миске, пока сахар не растворится. Добавить морковь в смесь глазурь; Бросьте, чтобы покрыть. Переложите морковь и глазурь в 1 квартал для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока морковь не станет мягкой, от 15 до 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 169 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 169 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 122 мг | 5% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 51 мг | 4% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 394 мг | 8% |
Вам может понравиться
Знакомые вкусы с поворотом! Я делал этот рецепт около 12 лет, и он стал одним из основных продуктов для всех праздничных блюд. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1...
Это был один из самых первых запеканий, которые я сделал для своей семьи. Первоначально это был рецепт запеканки из зеленой фасоли, но, поскольку я хотел, чтобы это было (почти) блюдо из всех в...
Редактирование другого рецепта, найденного, изменившегося, чтобы уменьшить жир. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты...
Эта индейка невероятно влажная и вкусная. Даже после нагрева оставшихся дней спустя мясо все еще такое нежное, влажное и вкусное. Я делаю это в первую очередь на День Благодарения и каждый раз...
Это сливочный рецепт абрикоса в южном стиле, который полюбит всю семью. Сделайте это для гостей, и они никогда не узнают, как это было легко! Подавать с рисовым пилафом. Порции: 12 Урожай: 12 порций...