Это здоровое, сладкое и даже сезонное блюдо! Это может быть сделано для 4 июля вместо салат из капусты, и он идеально подходит для прохладного дневного пикника!
Ингредиенты
1 чашка измельченной моркови
Кубок изюм
1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка лайма сок
1 чайная ложка белого сахара
1 столовая ложка миниатюрных зефиров
Пошаговый рецепт
Смешайте морковь, изюм, лимонный сок, сок лайма и сахар, используя вилку в микроволновой миске; накрыть чашу.
Нагреть в микроволновой печи на низком уровне в течение 30 секунд. Перенести салат в стеклянную миску; Посыпать зефир на салат.
Примечание повара:
Для более сладких цитрусовых просто добавьте апельсиновый сок. Для более сладкого вкуса добавьте 2 чайные ложки белого сахара.
Пищевая ценность (на порцию)
| 92 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 92 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 43 мг | 2% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 337 мг | 7% |
Вам может понравиться
Легкий сэндвич с тунцом с хрустящим и поворотом. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Урожай: 2 бутерброды Ингредиенты 1 (5 унций) банка тунца, дренированного 1 столовая ложка...
Это восхитительный и красочный салат, наверное, порадует друзей, которые ценят необычную кухню! Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка...
Лучшие летние овощи, смешанные с пикантными крошечными креветками и куркумой. Простой и удовлетворяющий. Отлично подходит для ужина, путанок и шиндиг. Подавать с крекерами или в обертке. Время...
Супер простой, вкусно и хорошо разогревается! Этот (слабо вдохновленный немецким картофельным салатом) рецепт вкусный горячий или холодный и отлично подходит для обеда на свежем воздухе - нет...
Гости на обед или ужин? Попробуйте эту забавную блюдо из листа, которая делает BLTS необычной и подходящей для любой компании. Наслаждайтесь хрустящим поджаренным хлебом, полным аромата от смазки с...