Фаршированный красный сладкий перец наполнен пикантной говядиной и рисом и выпекается с приготовленным соусом для спагетти для сытного блюда, которое не требует большого приготовления.
Ингредиенты
6 красных сладких перцев - удаленные топы и семена
3 яйца, избитые
3 стакана соуса для спагетти без мяса
1 чашки мгновенного риса
чашка мелко нарезанный лук
1 чайная ложка соли
1 чайные ложки Вустерширского соуса
1 ущипнуть черный перец
1 фунты скудного говяжьего фарша
2 стакана соуса для спагетти без мяса
6 столовых ложек измельченный сыр чеддер, разделенный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Принесите большую кастрюлю с водой до кипения, уменьшите огонь до среднего и варите красный сладкий перец в кипящей воде до слегка размягчающегося, около 5 минут. Слейте и промойте перцы холодной водой.
Вмешайте яйца, 3 стакана соуса для спагетти, мгновенный рис, лук, соль, вустерширский соус и черный перец вместе в миске. Расчестьте говяжий фарш в смесь и перемешайте, пока говяжий фарш не будет тщательно объединен с соусом и рисовой смесью.
Постоять перцы в большой выпечке и наполните каждый перец с помощью говяжьей смесью. Вылейте 2 чашки соуса для спагетти на перец. Накрыть блюдо алюминиевой фольгой.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока перец не станет мягким, начинка установлена, а термометр с мгновенным читаемым мясом, вставленный в середину перца, считывает не менее 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C), от 55 до 60 минут. Раскрыть и вернуть каждый перец с 1 столовой ложкой сыра чеддер.
Пищевая ценность (на порцию)
| 595 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 595 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 183 мг | 61% |
| Натрий 1405 мг | 61% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 8г | 30% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 157 мг | 784% |
| Кальций 145 мг | 11% |
| Железный 6 мг | 33% |
| Калий 1203 мг | 26% |
Вам может понравиться
Эти отдельные мини -тыквы веселые, праздничные и вкусные - сделайте один для каждого гостя за ваш праздничный стол! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут...
Зеленый сладкий перец, фаршированный из молочной курицы, риса, овощей и сыра. Одно из моих лучших блюд еще! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции...
Большую часть времени, необходимое для этого вкусного блюда, находится в мариновании - сама рыба готова за считанные минуты! Полный аромата и легко готовить, этот наверняка понравится! Время...
Для тех вегетарианцев, которые упускают вкус мясного рулета, вот вкусная вегетарианская версия, которая соответствует вкусу. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час...
Этот рецепт требует ингредиентов, найденных в любом продуктовом магазине, или которые уже находятся на вашей собственной кухне. Вкусно и легко подготовить. Сделайте настолько пряным или мягким...