Заполните эту легкую кокосовую корочку с двумя ингредиентами своей любимой начинкой для пирога, или полностью пропустите начинку и съешьте ее само по себе. Это так восхитительно!
Ингредиенты
1 чашки хлопья кокоса
3 столовые ложки безоговорочного масла, расплавленного
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Смешайте кокосовый орех и масло в миске, пока не смешано. Нажмите смесь в 8- или 9-дюймовую пирог.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета, около 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 102 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 102 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 40 мг | 2% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Белок 1г | |
| Кальций 3 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 51 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это лучший торт, который я когда -либо ел! Влажный пирог, приготовленный из овеса и слегка приправленный мускатным орехом, покрыт жареной кокосовой глазурью. Не слишком сладкий, не слишком сухой...
Если вам посчастливилось получить в свои руки немного свежей куриной курицы, этот пирог - замечательный рецепт. Лимон -цедры добавляет немного дополнительного удара! Время подготовки: 15 минут Время...
Рецепт этих шаров с арахисовым маслом был разделен моей 96-летней соседкой, миссис Люсиль Сэвидж. Она все еще делает их на Рождество, и теперь я тоже. Шарики с арахисовым маслом всегда представляют...
Это наше семейное рецепт (бабушка Мел) по боковому блюду для пасхального ужина, подаваемого вместе с ветчиной и зелеными бобами. Он очень сладкий и отлично подходит для праздничного аккомпанемента. ...
Это удивительный летний пирог с персиками! Было бы дополнительным специальным подано с шаром ванильного мороженого. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 15...