Рис, приготовленный в кокосовой воде, имеет хороший вкус. Это лучшая версия вашего повседневного, обычного белого риса. Следуйте инструкциям точно, и вы всегда получите пушистый рис.
Ингредиенты
2 стакана сыграли в длиннозерновом рисе
2 чашки кокосовой воды (например, Гойя)
1 стакан воды
1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Смешайте рис, кокосовую воду, воду, оливковое масло и соль в кастрюле. Довести до кипения; Уменьшите огонь и варите, покрытую, пока жидкость не впитается, около 15 минут. Не поднимайте крышку, пока рис готовит. Пух с вилкой.
Примечания повара:
При желании вы можете использовать масло вместо оливкового масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 260 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 260 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 476 мг | 21% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 271 мг | 6% |
Вам может понравиться
Попробуйте этот рецепт для жареного картофеля лимона и укропа, который идеально вписывается в средиземноморское или греческое меню. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее...
Я делал эту запеканку почти 20 лет, и это всегда хит. Даже моему мужу мяса нравится это. Подавать с хрустящим французским хлебом или мягкими хлебными палочками. На следующий день остатки отличные в...
Вкусная смесь красного картофеля и кольраби. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 большая лампочка кольраби...
Мы годами пробовали французский луковый суп в ресторанах, и моя семья и друзья согласны - никто не может сравниться с моим рецептом вкуса и простоты подготовки. Время подготовки: 15 минут Время...
Золотая свекла в своих лучших проявлениях! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Ингредиенты 4 большие золотистые свеклы, очищенная и кубика (1/2...