Отличный летний коул для придирчивых едоков, которые не любят Майо!
Ингредиенты
1 капуста средней головки, измельченная
1 красный сладкий перец, сеян и нарезанный
1 желтый сладкий перец, посеянный и нарезанный
1 лук, нарезанный
3 морковь, тертая
2 стебли сельдерей, нарезанный
1 чашки сидра уксус
1 стакан растительного масла
чашка белого сахара
2 чайные ложки сухой горчицы
3 чайные ложки высушенные укроп
Пошаговый рецепт
В большой миске добавьте капусту, красный перец, желтый перец, лук, морковь и сельдерей. Охладите до порции.
В маленькой миске взбейте уксус, масло, сахар, горчицу и укроп. Вылейте салат и перемешайте, чтобы покрыть перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 357 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 357 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Натрий 49 мг | 2% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 91 мг | 454% |
| Кальций 74 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 421 мг | 9% |
Вам может понравиться
Если вы не знакомы с банановой сквош, это отличный рецепт «новичка», который нужно попробовать. Сквош на кубике варится, затем застекляется в простом цитрусовом соусе. Это в основном надежно, и всем...
Этот кремовый ризотто из цветной капусты с низким содержанием углеводов сделан из грибов, цветной капусты, тяжелых сливок и сыра пармезан. Это идеально как гарнир или даже основное блюдо. Время...
Этот рецепт такой простой и вкусной. Там нет добавленного сахара, и он без глютена и молочных продуктов. Отлично как часть завтрака или позднего завтрака. Они пикантные и вкусные сами по себе без...
Этот салат с лягушками изготовлен из пасты Acini di Pepe (или кус -кус), кокосового ореха, ананаса, апельсинов мандаринов и зефира для сладкого, охлажденного десерта. Время подготовки: 15 минут Время...
Это легкая и свежая и сопровождает рыбу (то есть лосось на гриле на гриле Habanero-Lime) и хорошо курица. Это освежающее изменение в рисе или картофельной боковой блюдо, и всем всегда это нравится. ...