Если вы поклонник CrunchRap Supreme из знаменитой цепочки быстрого питания, то вы попали в нужное место. Вы можете не только сделать это дома за долю цены, но и на самом деле присутствует говядина. Я всегда получаю свою говядину в продаже и делаю 4 за раз, но писал это для 1 порции, чтобы удовлетворить ваши индивидуальные потребности. Подавать с тако соусом при желании.
Ингредиенты
фунт худой говяжий фарш
1 столовая ложка приправа тако (например, Taco Bell)
1 10-дюймовая мука тортилья
чашка начо -сыра соус
1 Tostada Shell
2 чайные ложки сметаны
чашка измельченного салата
1 столовая ложка нарезанных кубиками помидоров
1 маленькая мучная тортилла (уличный размер тако)
Пошаговый рецепт
Расчитать говядину в сковороду на среднем огне. Добавьте приправу тако и варите до коричневого и рассыпчатого, около 5 минут. Осушать.
Поместите большую тортилью на чистую рабочую поверхность. Выложите мясо на центр и разложите сырный соус на мясо.
Поместите раковину Tostada на вершину сыра. Распространите сметану над Тостадой. Вершина с салатом и помидором.
Центрируйте маленькую уличную тортилья на вершине салата. Заправьте и сложите внешнюю большую тортилью по бокам и верхней части маленькой тортильи, пока не запечатано.
Поместите запечатанную сторону вниз в сковороду на среднем огне и варите 3 минуты. Используя шпатель, переверните CrunchWrap и готовьте еще 3 минуты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 831 | Калории |
| 43 г | Жиры |
| 73г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 831 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 43 г | 55% |
| Насыщенный жир 15 г | 76% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 1888 мг | 82% |
| Общее углевод 73 г | 27% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Белок 33 г | |
| Калий 537 мг | 11% |
Вам может понравиться
Это очень здоровый, но восхитительно другой салат. Ароматическим дополнением может быть небольшие кусочки красного лука. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 12 чашек...
Этот белый суп является примером счастливого и вкусного сочетания вкусов! Я знаю, что это много ингредиентов, но это стоит усилий. Вы можете подать этот суп на следующий день, так как он со временем...
Этот салат в греческом стиле с салатом оставался фаворитом в нашем доме на протяжении многих лет. Я делаю это часто для особых случаев и получаю восторженные отзывы вокруг - вы тоже! Время...
Эти булочки Pepperoni похожи на удивительно уникальные рулеты Pepperoni, найденные практически во всех магазинах в Западной Вирджинии и юго -западной Пенсильвании. Слегка сладкое пушистое тесто со...
Мое мнение о листьях шпината, одетых с рассыпчатым сыром фета, овощи и легкой чертой красного вина, лимонного сока и оливкового масла. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4...