Гарнир

Салат из кукурузы и авокадо

20 минут
4 порции

Замечательный кукурузный салат, пикантный и свежий вкус. Этот рецепт невероятный с серебряной кукурузой летом, но также отлично подходит с желтой сладкой кукурузой в течение всего года!

Время подготовки:
20 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 8 ломтиков бекон

  • 2 головы салата с маслом

  • 1 красный сладкий перец, нарезанный

  • 1 куча зеленый лук, нарезанный

  • 4 уша сладкая кукуруза, отрезать початку

  • 2 авокадо - очищен, посеянный и кубик

  • Кубка красного вина и уксусной салат -заправки

  • 3 столовые ложки салата из синего сыра

  • 2 столовые ложки мед

Пошаговый рецепт

  1. Обжарить бекон в большой глубокой сковороде на среднем огне до равномерно коричневого цвета. Слейте, рухните и отложите в сторону.

  2. В большой миске смешайте салат, красный сладкий перец, зеленый лук и кукуруза, а также перемешайте. Тщательно вмешивайте в кубик авокадо.

  3. В отдельной маленькой миске взбейте вместе красное вино и уксусную заправку, заправку из голубых сыров и мед.

  4. Вылейте заправку на салат и перемешайте. Добавьте бекон непосредственно перед службой, чтобы сохранить его хрустящим.

Пищевая ценность (на порцию)

808 Калории
65 г Жиры
52г Углеводы
15г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 808
Дневная норма
Общий жир 65 г 83%
Насыщенный жир 15 г 76%
Холестерин 40 мг 13%
Натрий 634 мг 28%
Общее углевод 52 г 19%
Диетическое волокно 12г 41%
Всего сахара 18 г
Белок 15г
Витамин С 68 мг 338%
Кальций 96 мг 7%
Железо 4 мг 19%
Калий 1272 мг 27%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Сливочная брокколи и сырная запеканка

Кремовая запеканка брокколи - отличный способ заставить детей есть свои овощи! Если вы собираетесь заморозить или поставить в холодильник до позже, не добавляйте крошки, пока не собираетесь его...

Горячий немецкий картофельный салат

Этот горячий немецкий картофельный салат с беконом и луком представляет собой восхитительный вариант традиционного картофельного салата. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее...

Тетя Марги Сладкий картофель

Вместо «традиционного» сладкого картофеля на День Благодарения, это то, что наша южная семья имела на столе в течение как минимум 3 поколения. Великолепная тетя Марджи (произносится Мах-Ге) родилась...

Фольгарная капуста

Эти кусочки капусты с фольгой отлично подходят для приготовления на гриле или на костер. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Ингредиенты 2...

Салат с лапшой цуккини с заправкой для пахты

Цуккини и оливки брошены сливочной заправкой из пахты в этом легком рецепте салата. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 столовые ложки майонеза 2 столовые ложки...