Куриная грудь, хэш -коричневые, жареный лук и сыр. Теперь это Country Cookin 'for Ya! Это замечательный простой рецепт, особенно если хочет наполнить еду, но у вас нет времени, чтобы остаться на кухне. Это любимое блюдо моей свекровь, и оно хорошо нагревается для остатков.
Ингредиенты
3 чашки измельченного хэш -коричневого картофеля
1 (6 унций) может жарить французский лук, разделенный
6 ломтиков обработали американский сыр
4 половинки без костей, куриные грудки - нарезать кусочками укуса
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
чашка молока
1 (15 унций) может кукурузировать
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Размешайте хэш -коричневые и 1/2 лука вместе в 9х13 -дюймовом выпечке, а затем положите ломтики сыра и слой курицы на сыр. В маленькой миске смешайте суп и молоко вместе и вылейте смесь на курицу.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30-35 минут, или пока курица не будет приготовлена, а соки прочтятся. Вылейте кукурузу на курицу и перемешайте, чтобы смешать все ингредиенты, затем запекайте еще 20 минут.
Посыпать оставшимся луком и запекать еще 5 минут, или пока лук не станет золотисто -коричневым. Дайте сесть за 5 минут до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 548 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 548 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 42% |
| Насыщенный жир 13г | 65% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрий 1255 мг | 55% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 13 мг | 63% |
| Кальций 217 мг | 17% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 805 мг | 17% |
Вам может понравиться
Быстрый, легкий и вкусная говядина рецепт эмпанады. Идеально идеально подходит для еды с рецептом риса и бобов или в качестве закусок на вечеринке. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1...
Красный окунь - это мягкая и стройная рыба с твердой текстурой. Ароматика в сочетании со специями Cajun будет танцевать ваши вкусовые рецепторы! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20...
Лучшая пасхальная ветчина с хренам, которая может удивить больше всего, но этот «секретный» ингредиент является ключом к его острый вкус! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 40...
Свинья хвосты используются во многих различных кухнях. Они великолепны, как мясное блюдо с репой, зелень, блаккера или вареной капусты. Мой рецепт готовит хвосты дважды, и в результате появляются...
Моя Словацкая бабушка всегда делала огромные кастрюли из фаршированных перец плиты зимой. Сейчас я вегетарианец и могу с уверенностью сказать, что это единственное блюдо, которое я действительно...