Эти вкусные кремовые кремовые пюре из загородного кремового пюре обязательно заставит вашу семью просить секунды. Это идеальное гарнир для любого случая!
Ингредиенты
3 среднего картофеля, очищенный и нарезанный на куски
Кубок
чашка 2% молоко
чайная ложка соли
Ущипнуть молотый черный перец
Пошаговый рецепт
Покройте картофель водой в 2-квартовой кастрюле. Доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до минимума и варите на медленном огне, пока картофель не станет очень нежным, около 15 минут; осушать.
Вернуть картофель в кастрюлю; пюре Добавьте оставшиеся ингредиенты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 131 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 131 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 161 мг | 7% |
| Общее углевод 29 г | 10% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 32 мг | 158% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 696 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это Causa-острый картофельный блюдо с мясом, которое все любят! Даже если людям не нравится определенные ингредиенты, комбинация сенсационная! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20...
Увлекательный способ сделать консервированный тунец, как консервированный тунец. Эти тонкие котлеты из тунца достаточно вкусные, чтобы ее съесть простым или в лаваш -кармане с салатом и помидорами. ...
Вкусный способ подавать брюссельские ростки. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (16 унций) упаковка свежие...
Вам понравится эта вкусная, соленая, пряная, слегка сладкая альтернатива жареным жареным картофелю фри. Подавать с кетчупом или вашим любимым соусом для погружения. Время подготовки: 20 минут Время...
Вот специальное жаркое, улучшенное классическими приправами. Обжаривание двух больших концов вырезки вместо одного целого куска обеспечивает даже приготовление пищи. (Мясо должно быть покрыто его...