Свежие зеленые бобы приготовлены с беконом, луком и чесноком для вкусного гарнира.
Ингредиенты
чашка нарезанного сырого бекона
1 фунт свежей зеленой фасоль, обрезанный
Чашка нарезанного лука
чашка масла
Чашка куриного бульона
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Поместите бекон в большую сковороду и готовьте на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте кусочки бекона на бумажных полотенцах.
Смешайте бекон, зеленую фасоль, лук, масло, куриный бульон, чеснок, соль и перец в кастрюле. Накрыть накрыть и тушить на среднем огне, пока бобы не станут мягкими, от 15 до 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 162 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 162 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрий 521 мг | 23% |
| Общее углевод 10 г | 3% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 20 мг | 98% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 280 мг | 6% |
Вам может понравиться
Покрытие чесночного масла, мягких белых панировочных сухарей, сыра пармезан и петрушки также делает это простое блюдо из духовки курицей нахально! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1...
Эта ароматная пицца, наполненная колбасой, рикоттой и фенхелем, наверняка станет фаворитом семьи. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 1...
Эта запеканка тако - супер быстрый ужин, который мне нравится готовить, когда уже поздно, и я еще не готовил. Чили, кукурузные чипсы и сыр увенчаны салатом и помидорами. Приправьте это своей любимой...
Острый маринара из искусственного болонского соуса с соевым чоризо. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 3 чашки воды...
Сделать ребра на гриле легко с этим надежным рецептом для самых нежных, восхитительных ребра, которые вы когда -либо имели! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время...