Это еще одна отличная идея подарка. Слоистый суп в банке. Какой забавный, простой способ сделать чей -то день!
Ингредиенты
Кубок ячменя
Высушенная чашка расщепляется горох
чашка сырого белого риса
чашка сухой чечевицы
2 столовые ложки высушенного лука
2 столовые ложки сухой петрушки
2 чайные ложки соли
чайная ложка лимонного перца
2 столовые ложки говяжьи гранулы буульона
чашка сырой алфавитной пасты
1 стакана сыгранных макаронов Twist
Пошаговый рецепт
В широком устье 1 кварта банки, положите ячмень, горох, рис и чечевица. Затем слой по краям лук, петрушка, соль, лимонный перец, бульон и паста из алфавита. Заполните остальную часть банки с помощью макаронов Twist.
Запечатайте и прикрепите подарочную карту. Подарочная карта должна читать: Добавить содержимое JAR в 3 кварты воды, 2 стебли нарезанного сельдерея, 2 нарезанные моркови, 1 стакан измельченной капусты (необязательно) и 2 чашки нарезанных нарезанными кубиками помидоров. На среднем медленном огне накройте и варите около 1 часа, или пока овощи не станут нежными.
Пищевая ценность (на порцию)
| 469 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 91г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 469 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 1897 мг | 82% |
| Общее углевод 91 г | 33% |
| Диетическое волокно 19г | 69% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 66 мг | 5% |
| Железный 6 мг | 36% |
| Калий 735 мг | 16% |
Вам может понравиться
Этот суп восхитителен и богат. Нам больше всего нравится в холодные дни. Вы можете использовать более или менее бульон в зависимости от того, насколько толстым вам нравится ваш французский луковый...
Это лучшая кондитерская корочка, которую вы когда-либо сделаете. Забудьте о сокращении; Этот рецепт требует 14 столовых ложек масла для легкого, сложенного, маслянистого вкуса. Эта кондитерская...
Вкусный, сочный мясной рулет, который использует приправу для ранчо для ароматизации. Я использовал свой смеситель, чтобы смешать все вместе, и буханка не разваливается при нарезке! Время...
Это лучший соус для пиццы, который я когда -либо использовал. Плюс, это не требует приготовления. Это удивительно ароматно и стоит добавить в многочисленные ингредиенты. Время подготовки: 10 минут...
Avgolemono - один из тех супов, которые я сделал много раз, но редко с нуля. Обычно это типа «нет ничего в доме» и сделан с коробкой из бульона. Даже в своей быстрой и легкой форме это вкусная и...