Эти зеленые бобы с копченой индейкой и картофелем являются впечатляющим блюдом. Я делал их в течение многих лет в больших количествах для особых мероприятий в моей церкви. Копченая индейская хвоста станет отличным бульоном, который приправлен вне слов. Позвольте мясу готовить, пока оно не упадет с кости, по крайней мере, 2 часа, для окончательного вкуса.
![](/img/24802/1363720-bd6ec392d6a24bc5b764fec9ba51aca0.jpg)
Ингредиенты
фунт копченой индейской хвосты
2 (14,5 унции) банки зеленой фасоль, дренированные и промытые
1 большой лук, нарезанный
10 маленький красный картофель, очищен и кубик
1 столовая ложка приправленная соль
2 чайные ложки земли черный перец
1 столовая ложка чесночного порошка
Пошаговый рецепт
Поместите хвосты индейки и лук в 4-квартовую голландскую печь и наполните на полпути водой. Приправить солью, перцем и чесночным порошком. Доведите до кипения, затем накройте и варите на медленном огне, пока мясо не упадет с костей, около 2 часов. Удалить и отбросить кости и кожу; вернуть мясо в горшок.
Добавьте зеленую фасоль в голландскую духовку и варите 20 минут, затем добавьте картофель. Варить, пока картофель не может быть легко прокалена вилкой, на 10-15 минут дольше.
Пищевая ценность (на порцию)
232 | Калории |
3г | Жиры |
42г | Углеводы |
11г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 232 | |
Дневная норма | |
Общий жир 3г | 4% |
Насыщенный жир 1г | 5% |
Холестерин 16 мг | 5% |
Натрий 935 мг | 41% |
Общее углевод 42 г | 15% |
Диетическое волокно 7г | 23% |
Всего сахара 4г | |
Белок 11г | |
Витамин С 24 мг | 122% |
Кальций 81 мг | 6% |
Железный 3 мг | 18% |
Калий 1226 мг | 26% |
Вам может понравиться
![Легкий обжаренный лук -порей Легкий обжаренный лук -порей](/img/15494/Easy-Sauteed-Leeks-bfd3d8c73d8f4cc08a95b77e1d1d6629.jpg)
Эти простые обжаренные лук -порей имеют мягкий вкус и хорошо сочетаются с жареным стейком или лососем. Ключ позволяет им готовить нетронутых, чтобы они карамелизовались. Время подготовки: 5 минут...
![Яйца динозавров Яйца динозавров](/img/16547/4531122-c2a7943903164943ad2224ac3cbf288a.jpg)
Традиционное шотландское яйцо усилена заменой хэша солонины для колбасы в этой восхитительной версии ... Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
![Красная капуста с трубкой Красная капуста с трубкой](/img/43354/1881372-fba7097aa63045dcb712f6b5de0edf9b.jpg)
Легкость приготовления и ограниченные ингредиенты этого рецепта красной капусты, а также соблазнительный красочный контраст черного риса (или восточной лапши или коричневого риса), делают этот рецепт...
![Легкая лапша кугель Легкая лапша кугель](/img/36858/862295-056cf9976c6b4926a54e5f506204936c.jpg)
Это вкусная версия Noodle Kugel (пудинг с лапшой), которая была в нашей семье годами. Так легко сделать и так вкусно! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20...
![Клюквенный соус Клюквенный соус](/img/2085/9111-cranberry-sauce-DDMFS-4x3-09d16e1a548145cea22d7d43f04c44d8.jpg)
В этом рецепте клюквенного соуса используются свежая клюква, сахар и апельсиновый сок, чтобы сделать классику на День Благодарения. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее...