Я подаю эту похлебку рождественскую ночь. Каждый приветствует изменение от всей нездоровой пищи и индейки. Это очень сливочное и приятное. Подавать с кукурузным хлебом или хрустящим французским хлебом.
Ингредиенты
чашка масла
Банч зеленый лук, нарезанный
чашка масла
2 фунта замороженных раков, очищен
2 (10,75 унции) банки с конденсированным кремом из картофельного супа
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа
1 (15,25 унции) может цельная кукуруза ядра, дренированная
4 унции сливочный сыр, смягченный
2 стакана пол с половиной крема
чайная ложка кайенского перец
Пошаговый рецепт
Растопить 1/4 стакана масла в большой сковороде на среднем огне. Обжарить зеленый лук в масле до готовности. Удалите с кастрюли и отложите в сторону. В той же сковороде растопите 1/2 стакана масла и обжарить раков в течение 5 минут; Отложить в сторону.
-
В большой кастрюле на среднем огне смешайте картофельный суп, грибной суп, кукурузу и сливочный сыр. Хорошо перемешайте и доведите до медленного кипения. Добавьте половину с половиной, обжариваемый зеленый лук и раков. Сезон с Cayenne Pepper. Доведите до низкого кипения и варите 5 минут, чтобы смешать ароматы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 395 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 395 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 35% |
| Насыщенный жир 16 г | 79% |
| Холестерин 167 мг | 56% |
| Натрий 934 мг | 41% |
| Общее углевод 21 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 114 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 359 мг | 8% |
Вам может понравиться
Спасибо Аните за этот очень вкусный рецепт пуэрториканского риса и черных бобов. Мои дети любят (и сражаются!) Это очень прощающий рецепт - вы можете добавить оставшуюся курицу, чтобы приготовить ее...
Этот восхитительный, простой в создании рецепт капусты и бобов Adzuki отлично подходит как гарнир или в качестве основного блюда, подаваемого над коротким зерновым коричневым и диким рисом. Время...
Этот рецепт радужной форели очень прост и вкусно. Однажды я придумал этот рецепт с ингредиентами, которые у меня были под рукой, и моей семье понравилось. Он работает с фермерской или дикой форелью...
Я трансплантированный флоридский, живущий в Оклахоме, и если я узнал что -то, живущее в Оклахоме, это ранчо Okies Love. Они кладут это на пиццу, опускают в нее картофель фри, опускают в нее жареные...
Эта почерневшая салатная чаша для креветок большая и смелая вкуса и делает для низкокалорийной еды, заполненной креветками, коричневым рисом, кукурузой, хрустящим сладким перцем, черными бобами и...