Этот рецепт курицы с кремом принимает приготовленное мясо куриной грудки и кипят его со сливками, куриным бульоном, миндалем и горохом в слегка приправленной смесью - идеально подходит для наличия горячего печенья.
Ингредиенты
чашка масла
чашка универсальной муки
2 чашки куриного бульона
2 чашки тяжелых сливок
чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
3 чашки приготовленного, нарезанное куриное мясо
2 чашки замороженного зеленого гороха, оттаивая и истощенные
1 стакана поджаренного нарезанного миндаля
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте муку, затем добавьте бульон, сливки, чесночный порошок, соль и перец. Смешайте и варите, пока не загустеет.
Добавьте курицу, горох и миндаль. Нагреть и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 511 | Калории |
| 41г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 511 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 41 г | 52% |
| Насыщенный жир 20 г | 99% |
| Холестерин 147 мг | 49% |
| Натрий 449 мг | 20% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 7 мг | 36% |
| Кальций 103 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 375 мг | 8% |
Вам может понравиться
Мои друзья просят этот ароматный маринад каждый раз, когда они приходят на барбекю! Этого достаточно, чтобы сделать один стейк. Увеличьте рецепт толпы! Время подготовки: 10 минут Время...
Этот сэндвич с курицей на гриле прост в ароматной маринованной курице, салате, помидор и майонезе. Хрустящий хлеб с золотой паниной делает его особенным! Добавьте бекон и проволон сыр, если хотите. ...
Это займет всего минуты, и это идеально подходит для того, чтобы бросить на гриль непосредственно перед ужином. Мне нравится делать это с разными сырами, такими как Пармезан или Грюйер, или что -то в...
Куриные бедра и свежие инжира накинуты и увенчаны шалотом-бальзамическим сокращением этого блюда с одним набором, которое идеально подходит для развлечения. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот рецепт - быстрый и простой способ насладиться Джамбалайей, не тратя слишком много времени на кухне. У него достаточно специй, чтобы дать ему удар, не делая его слишком острым. Я использую...