Теплый кремовый тунец на тосте - быстрый и легкий выбор на обед. Дети любят это!
Ингредиенты
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки супа сельдерея
1 (5 унций) банка тунца, дренированного
1 стакан молока
8 ломтиков хлеб, поджаренный
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте конденсированный суп и тунец вместе в средней кастрюле на среднем огне, пока не смешано. Постепенно добавьте молоко. Готовьте, время от времени помешивая, пока слегка утолется, от 5 до 10 минут.
Вылейте равные количества смеси тунца по каждому тосту. Приправить солью и перцем. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 256 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 256 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 998 мг | 43% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 176 мг | 14% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 294 мг | 6% |
Вам может понравиться
Попробуйте этот рецепт салата из пасты для удивительного изменения от традиционных салатов из пасты. Паста штопора, брошенная с кукурузой, сладким перцем и оливками в сливочном соусе, приготовленном...
Супер здоровый вкусной суп на зиму. Вы можете добавить кокосовое молоко для большего богатства. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Очень здорово и легко сделать. Натуральная сладость происходит от тыквы и меда. Рецепт делает очень маленький торт, потому что у меня было лишь немного оставшейся тыквы. Создал это в первую очередь...
Эта миска с вермицелли сочетает в себе свежие травы, рисовую лапшу, огурец, ростки бобов и жареные креветки. Брось с острым сладким соусом, это простой и приятный ужин, который идеально подходит для...
