Очень здорово и легко сделать. Натуральная сладость происходит от тыквы и меда. Рецепт делает очень маленький торт, потому что у меня было лишь немного оставшейся тыквы. Создал это в первую очередь для мамы, которая наблюдает за ее весом, но любит торт.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 чашки универсальной муки
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка соли
1 чашка пюре из тыквы
чашка мед
чашка молока
Чашка растительного масла
1 яйцо
Кубок кешью или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 8-дюймовую сковороду с приготовлением пищи.
Смешайте муку, разрыхлитель и соль вместе в миске. Добавьте пюре из тыквы. Смешайте мед, молоко, масло и яйцо, пока тесто не станет гладким.
Вылейте жидкое тесто в смазанный смазанный пирог. Аккуратно зажимайте кешью в тесто для украшения.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, от 35 до 40 минут. Дайте остыть в кастрюле от 5 до 10 минут.
Примечание повара:
Я использовал 9-дюймовую сковороду, поэтому она вышла как плоский торт.
Пищевая ценность (на порцию)
| 323 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 323 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 324 мг | 14% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 155 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это слой салат. Просто добавьте ингредиенты, как указано, а затем бросьте за стол. Я склонен менять вещи в зависимости от ингредиентов, которые у меня есть в доме, чтобы ингредиенты могли...
Этот салат действительно на вкус как бутерброд BLT! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время: 6 часов 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Просто экспериментируя один день и придумал вкусный, свежий поворот на старом рецепте салата из огурца. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 6...
Освежающий овощный салат с использованием всех видов овощей. Вы можете использовать все, что вам нравится, но помидоры и огурцы делают его вкусным. Это очень похоже на израильский салат. Домашняя...
Это здоровое, сладкое и даже сезонное блюдо! Это может быть сделано для 4 июля вместо салат из капусты, и он идеально подходит для прохладного дневного пикника! Время подготовки: 10 минут Время...