Замените сыр Grana Padano на пармезан при желании. Вы можете кубировать орех, вырубленный кухонный комбайн с резаком по фрисам (Fresh Fry), а затем просто пульсируйте его один или два раза с помощью обычного лезвия.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
2 маленького лука, нарезанный
1 (2 1/2 фунта) тыква
6 гвоздика чеснока, измельченный
чайная ложка соли
1 столовая ложка воды или по мере необходимости (необязательно)
3 яйца
чашка сметана
1 стакан тертый сыр пармезан
чашка нарезанного свежего базилика
чайная ложка земля черного перца
(8 унций) Пакет грузоподъемный сыр моцареллы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовое блюдо запеканки.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте лук в горячем масле, пока не станут смягченными, около 10 минут. Добавить сквош и чеснок; сезон с солью. Приготовьте смесь сквоша, периодически помешивая, пока сквош не станет немного нежным, около 10 минут. Добавьте воду, если смесь станет слишком сухой. Перевести смесь сквоша в приготовленную запеканку блюдо.
Слегка взбейте яйца в миске; Добавьте сметану, сыр пармезан, базилик и черный перец. Вылейте яичную смесь на смесь тыквы; Вершина с сыром моцарелла.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сквош не станет нежным, а сыр моцареллы не пузырится, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 512 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 512 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 39% |
| Насыщенный жир 14 г | 71% |
| Холестерин 194 мг | 65% |
| Натрий 714 мг | 31% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 7г | 23% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 65 мг | 323% |
| Кальций 670 мг | 52% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 1241 мг | 26% |
Вам может понравиться
Я получил это от уроженца Северной Каролины, и это лучшее. Это довольно надежно. Это сделано в медленной плите. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 9 часов Общее время: 9 часов 15 минут...
В этом рецепте лазанья шпинат и мясо покрыты тремя видами сыра и трав, покрытых красным соусом и лапшой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 20 минут Дополнительное время: 10 минут...
Это запеченное куриное и овощное блюдо вкусное. Однажды ночью я вошел с работы и хотел что -то немного легче. Я использовал замороженные куриные грудки и свежие овощи. Я добавил специи случайным...
Этот пюре можно подавать с мясом, рыбой, гребешками. Это восхитительно и приятное изменение от обычного картофельного пюре. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35...
Сколько времени нужно, чтобы сделать фрикадельки индейки в духовке? Недолго! Менее чем за 30 минут вы можете повернуть молочую индейку, шпинат, панировочные сухари и немного приправы в здоровые...