Это блюдо так просто сделать - легкая, сливочная, мечтательная курица!
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка чесночного порошка
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Очистите куриные грудки и приправьте солью, перцем и чесночным порошком (или любые приправы, которые вы предпочитаете) с обеих сторон кусочков.
Запекайте 25 минут, затем добавьте сливки куриного супа и запекайте еще 10 минут (или пока не сделано). Подавать над рисом или яичной лапшой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 200 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 200 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрий 867 мг | 38% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 345 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это простое, питательное рагу из рубки и овощей встречается в бесчисленных вариациях по всей Латинской Америке и вокруг Карибского бассейна. На островах Аруба и Кураао он известен как Сопи Мондонго...
Куриные бедра с лимонным перцем, приправленные до совершенства, выпекают вместе с лимонским рисом для этого ужина. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 5 минут...
Этот рецепт настолько пикантный и настолько мускулистый, что сама по себе может быть едой !! Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты чашка маргарина 2 фунта куба с говядиной мясо чашка универсальной...
Когда я впервые попытался приготовить первичное ребра, я нервничал; Это стоило больших денег, и я не хотел это испортить. Ну, оказывается, что Prime Rib легко, но важно, чтобы у вас был хороший...
Мягкое тушеное мясо с талантом с юго -запада. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт говяжий фарш 1 (1,25 унция) Пакет тако приправа 1 (15 унций) может цельная кукуруза ядра, дренированная 1...