Этот рецепт настолько пикантный и настолько мускулистый, что сама по себе может быть едой !!
Ингредиенты
чашка маргарина
2 фунта куба с говядиной мясо
чашка универсальной муки
1 (14 унций) может говяжий бульон
1 стакан пива
1 лук, нарезанный на тонкие кольца
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 столовая ложка упакованного коричневого сахара
1 чайная ложка сушеного тимьяна
1 лавровый лист
1 (15 унций) может смешать овощи, дренированные
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов (175 C).
В голландской духовке на среднем огне растопить масло или маргарин. Готовьте говядину в двух партиях, пока не подрумянится, часто помешивая. Удалите говядину из голландской духовки и отложите в сторону. Добавьте муку.
Добавить бульон, пиво, лук, чеснок, коричневый сахар, тимьян и лавровый лист. Нагрейте до кипения. Вернуть говядину в блюдо. Накрыть и запекать при 350 градусах F (175 C) в течение 1 1/2 часа.
Добавить смешанные овощи. Накрыть и запекать в течение 1 часа или до тех пор, пока говядина не будет сделана. Удалите лавровый лист и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 531 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 531 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 47% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 101 мг | 34% |
| Натрий 548 мг | 24% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 47 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 638 мг | 14% |
Вам может понравиться
Я придумал это летнее блюдо, когда мы обнаружили пару очень больших цуккини, скрывающихся в саду. Иногда я добавляю куриную курицу, чтобы приготовить приятный однопановой закусок. Если вы не любите...
Этот жареный баклажан в духовке-вкусная альтернатива жареным жареным баклажанам; Легко и быстро сделать в духовке! Я придумал эту идею, когда ищу более простой способ сделать эту семью любимым! ...
Этот салат из почерневшего куриного цезаря с куриной курицей-это легкий обед, главное блюдо или ужин для одного или нескольких. Я скажу вам, что это не задумство! Время подготовки: 15 минут Время...
Слои соуса и лепешки смешиваются с приправленной куриной и черной фасолью. Это восхитительный и легкий рецепт, который лучше всего подавать со стороны испанского риса. Вы можете заменить сметану с...
Восхитительно освежает! Время подготовки: 40 минут Общее время: 40 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 6 стаканов в кубиках 2 Английский (Hothouse Style) Cucumbers, нарезанные 2 красный...