Легкая, вкусная и сливочная куриная марсала всего за 20 минут! Подавать на цельной пшеничной пасте или коричневый рис.
Ингредиенты
3 столовые ложки оливкового масла
соль и молотый черный перец по вкусу
2 без кожи без костей куриные грудки, нарезанные на кубики
1 лук, нарезанный кубиками
1 чашка нарезанных грибов кремини
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки грибного супа
1 чашка вина Марсала
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Приправьте курицу солью и перцем, затем добавьте в горячее масло и варите до подружки, 3-5 минут. Вмешивайте лук и грибы; Продолжайте готовить, пока лук не станет полупрозрачным, от 5 до 7 минут.
Вылейте конденсированный суп и вино Marsala на куриную смесь; Готовьте, пока горячая, а курица больше не станет розовой в середине, 3-5 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 355 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 355 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрий 539 мг | 23% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 292 мг | 6% |
Вам может понравиться
Любимая комфортная еда моей семьи! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты пищевой спрей 1 (16 унций) упаковка макароны...
Мне нравится этот рецепт. Это отлично в паре с салатом и/или коричневым рисом басмати. Так палео. Так вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 4 часа...
Этот рецепт итальянской колбасы прост и универсален. Следуйте указаниям для колбасных котлетов или используйте мясную смесь в соусе или фрикадельках спагетти. Вы можете взять его от легкой до...
Рецепт для заварного флорентийца от моей мамы. Остатки можно провести несколько дней в холодильнике и разогреть. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 15...
Этот рецепт мяса тако делает лучшую начинку для тако. Вы должны купить все остальное, конечно. Сделайте большую партию и используйте ее для нескольких различных блюд: добавьте в бобовые буррито или...