Это рецепт, который был сделан мой Грэмми до того, как я родился, и он был хитом в моей семье так же долго. Это очень легко, и свежие садовые овощи делают его еще вкуснее!
Ингредиенты
2 огурца, нарезанный
2 помидоры, нарезанный
лук, нарезанный
1 чашка кремовой заправки для салата (например, чудодей
2 столовые ложки белого сахара, или по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте огурцы, помидоры, лук, сливочную заправку для салата, сахар, соль и черный перец в салатной миске. Если салат кажется слишком сладким, добавьте больше заправки для салата; Если слишком терпкий, добавьте больше сахара. Охладите перед службой.
Примечание повара:
Моя Грэмми никогда не использовала рецепт и не владела мерными чашками или ложками, так что это приблизительная оценка того, что я обычно использую, когда делаю это. Вы действительно должны просто угадать и проверить, пока не найдете правильную комбинацию. Хороший способ сократить калории и жир - использовать легкую заправку для салата.
Пищевая ценность (на порцию)
| 244 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 244 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 507 мг | 22% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 14 мг | 72% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 403 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот рецепт копченого яйца невероятно прост. Я узнал об этом у соседа, и это интересный способ использовать дополнительное пространство в вашем Smoker Grill. Яйца превращают прекрасный коричневый...
Друг передал мне этот «драгоценный камень» рецепта. Мои девушки просят об этом в своих коробках для обеда! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час 20...
Причудливая коробка бенто с салатом из яиц тунца в помидоре с огурцом, морковными цветами и шлюхами из ананаса клубничного банана. Добавьте яйцо с твердым вклеиванием в форме сердца и черные оливки...
Используйте этот вкусной салат из пасты с шпинатом и базиликом в качестве альтернативы традиционным паста или картофельным салатам на вашем барбекю! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20...
Ароматный и такой вкусный, этот куриный куриный салат вас удивляет! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 30 минут Порции: 4...