Друг передал мне этот «драгоценный камень» рецепта. Мои девушки просят об этом в своих коробках для обеда!
Ингредиенты
4 чашки обострель
1 чашка нарезанной капусты Напа
чашка нарезанная бок чой
чашка рисового винного уксуса
чашка кунжутного масла
1 чайная ложка грубой соли
Чашка измельченная морковь
1 столовая ложка семена черного кунжута
Cup Shredded Белая редька Daikon
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Готовьте Edamame в кипящей воде до готовности, около 3 минут. Слейте и расслабьтесь в холодильнике.
Смешайте капусту Напа, Бок Чой, уксус, кунжутное масло и соль в маленькой миске. Дайте сесть при комнатной температуре, пока капуста не станет слегка завязана, около 20 минут.
Размешайте эдамам и морковь в смесь капусты. Охладите до полного охлаждения, 1 час.
Лучший салат из эдамаме с кунжутными семенами и редькой дайкона перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 97 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 97 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 335 мг | 15% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 99 мг | 2% |
Вам может понравиться
Нарезанный салат из Юго -Восточной Азии, разрываясь с ароматом. Сладкий, но терпкий. Мой парень был удивлен, когда я дублировал этот салат после того, как мы в восторге от него в популярном ресторане...
Говядина на Weck Sandwich - это легкий бутерброд с говядиной с местным происхождением в Буффало, штат Нью -Йорк. Рулоны Kimmelweck-это жесткие рулоны типа Kaiser, покрытые грубой земной солью и...
Яркий, красивый и вкусный фруктовый салат. Это хорошо сочетается с курицей или другой островной едой. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 14 Урожай: 14 порций Ингредиенты 1...
Немного сладкий, этот салат будет стильным сопровождением для любой вечеринки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций...
Легкий и вкусный салат, отлично подходит для пикников. Вы можете использовать моцареллу с кубиком вместо сыра фета. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа 15...