Суп из сыра брокколи возвышен с добавлением сыра тортеллини для уютного осеннего супа. Лучшая часть, он готов через 30 минут!
Ингредиенты
чашка масла
чашка мелко нарезанный лук
3 гвоздика чеснока, рубка
чашка универсальной муки
3 стакана куриного бульона с низким содержанием крема
3 чашки нарезанных брокколи
1 средняя морковь, julienned
1 (9 унций) упаковка сыра тортеллини
чайная ложка соли
чайная ложка свежеприземленного черного перца
чайная ложка копченая паприка
чайная ложка куркумы
чашка тяжелых взбитых сливок
1 стакан измельченного сыра Колби
Пошаговый рецепт
Растопить масло в голландской духовке на среднем огне. Добавьте лук приготовление до мягкого и прозрачного, около 5 минут. Добавить чеснок и варить до ароматного, около 30 секунд. Посыпать муку на луковую смесь. Перемешайте, чтобы объединить, пока мука не будет включена.
Медленно залейте куриный бульон, помешивая, чтобы объединить. Добавить брокколи, морковь и тортеллини. Приправить солью, перцем, паприкой и куркумой. Перемешайте, чтобы объединить и уменьшить огонь до среднего. Накрыть крышкой и варить до тех пор, пока брокколи не станет мягкой, а тортеллини не будут готовы, около 15 минут.
Добавьте крем и сыр, пока не расплавится. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 497 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 497 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 19г | 96% |
| Холестерин 107 мг | 36% |
| Натрий 717 мг | 31% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Белок 19г | |
| Калий 313 мг | 7% |
Вам может понравиться
Фаршированные куриные грудки с начинкой из пиццы, настолько вкусно, что вы даже не пропустите корочку. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 2...
Вопреки названию, в нем нет мужчин. Однако это лучший друг человека, он толстый, не такой томато-э-э, как большинство чили. Лучше всего подавать со свежим хлебом. Время подготовки: 20 минут Время...
Устали от простых шпината? В этом рецепте используется много различных видов «зеленых вещей», смешанных с вкусным сыром фета, конечно! И один маленький сюрприз: нет теста Phyllo! Рецепт немного...
Стейк, чеснок, оливковое масло, на барбекю. Что еще нужно сказать? Будьте креативны и согрейте свой любимый хлеб, чтобы окунуться в лишнее масло. Манджия, Манджия! Время подготовки: 5 минут Время...
Этот корейский рецепт тако был отдан мне корейским другом. Он так полон аромата! Я немного поправил его, чтобы добавить больше специй. Подавать с любимыми начинками тако. Время подготовки: 20 минут...