Вкусный ужин, чтобы полюбить вашу семью. Быстро и легко сделать. Детям понравится помочь приготовить эту вкусную еду! Вы можете поиграть с этим рецептом, чтобы найти правильное количество для вкуса каждого человека. Добавьте больше или меньше тепла в зависимости от того, насколько горячо вам нравится! Заполните все ваши любимые фиксации, такие как салат, помидор, сметану и горячий соус тако.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
чашка воды
1 конверт тако приправа
5 раковин тако
(12 унций) Сумка кукурузные чипсы со вкусом сыра начо (например, дорито), измельченные
2 чашки измельченной мексиканской сырной смесью
1 приборный соус с острым перцем (например, Redhot's Frank's) или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Браун, говяжий фарш в большой сковороде на среднем огне, пока мясо не станет рассыпчатым и больше не розовым, около 10 минут. Слить лишнюю смазку; Добавьте в воду и приправу тако. Уменьшите огонь до низкого уровня и варите смесь мяса до утолщения, от 4 до 6 минут.
Выпекать раковины тако на противне в предварительно разогретой духовке до хрустящей, 3-4 минуты. Дайте остыть около 5 минут и разорвать на кусочки размером с укус.
Переложите приправленный говяжий фарш в большую миску для порции и перемешайте в кукурузных чипсах с сыром начо, кусочках раковины тако, мексиканской сырной смесью и соусу из острую перца.
Пищевая ценность (на порцию)
| 629 | Калории |
| 41г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 629 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 41 г | 52% |
| Насыщенный жир 19г | 94% |
| Холестерин 107 мг | 36% |
| Натрий 1257 мг | 55% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 392 мг | 30% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 264 мг | 6% |
Вам может понравиться
Рецепт Нонна Сюзанны для мясного соуса и пасты, которые выпекаются в духовке и отлично подходят для использования остатков. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее...
Это свежий и современный взгляд на два рецепта от моей итальянской свекрови. Свежий горох вместо консервированных, солнечных сушеных помидоров вместо тяжелого томатного соуса и шмеля сплошного белого...
Просто и быстро готовиться. Сахарный горох быстро обжарен с зеленым луком и чесноком и бросает свежими листьями мяты. Замечательное использование для весенних садовых овощей. Подавать горячую или при...
Ананасовый маринад для ребер свинины! Этот рецепт легко удваивается для большего количества ребер. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 45 минут Дополнительное время: 8 часов Общее...
Я собираюсь показать вам один из моих любимых методов для барбекю относительно недорогих порезов говядины. Если вам интересно "как это может быть на гриле, и жареная говядина?" Не...