Это отличный хрустящий салат, который хорошо сочетается со спагетти или стейком. Домашняя заправка делает его еще лучше!
Ингредиенты
чашка несоленого масла
1 (3 унция) упаковка сырой лапши рамэн, раздавленная
1 чашка нарезанных грецких орехов
1 стакан растительного масла
1 стакан белого сахара
чашка красного вина уксус
3 чайные ложки соевого соуса
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
2 головы салат ромейн, нарезанный
1 пучковая брокколи, грубо нарезанная
4 зеленый лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте лапшу и грецкие орехи, пока не поджарили, около 5 минут. Переложите смесь на тарелку, выложенную бумажными полотенцами, и отложите в сторону до охлаждения.
Взбейте вместе растительное масло, сахар, уксус, соевый соус, соль и перец в маленькой миске.
Смешайте смесь лапши рамена и грецкого ореха с салатом, брокколи и зеленым луком в большой подаче. Вылейте заправку и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 557 | Калории |
| 43 г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 557 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 43 г | 56% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 247 мг | 11% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 28 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 56 мг | 279% |
| Кальций 73 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 434 мг | 9% |
Вам может понравиться
Брокколи цветочки, кусочки бекона, измельченный сыр, нарезанный лук и семена подсолнечника бросаются вместе в сливочном чесночном соусе. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8...
Сэндвич с яичным салатом без яиц. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 бутерброды Ингредиенты Чашка майонеза без яиц 2 большого зеленого лука, нарезанный 2 столовые...
Этот кукурузный салат идеально подходит для летних барбекю! Этот рецепт сочетает в себе консервированные предметы со свежими предметами, так что он очень быстро готовится и на вкус очень свежий...
Однажды днем я делал свой старый обычный салат из капусты и нашел его слишком мягким для компании. У меня было только несколько предметов под рукой, чтобы настроить рецепты, и соленые огурцы не...
Израильский салат, как правило, можно найти во многих стойках Фалафель, которые находятся по всему Израилю. Он подается самостоятельно как гарнир или внутри сэндвич -пленки. Этот свежий, легкий и...