Этот взгляд на традиционный куриный салат получил восторженные отзывы, где бы он ни был подан. Я даже смог превратить моего мужа, который не придет в пределах 10 футов от традиционного куриного салата, в «больше пожалуйста», когда я подаю эти обертывания салата с карри для ужина! Также делает отличные остатки, так как он на вкус еще лучше через день или два!
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла, или по вкусу
2 стакана курица с кубиком кубики
2 столовые ложки сока лайма
солить по вкусу
1 среднее зеленое яблоко, нарезанное кубиками
Кубок сушеная клюква
чашка поджарившегося миндаля
2 столовые ложки тонко нарезанные зеленые лук
Кубок майонеза
чайная ложка порошка карри
12 листьев салат, или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавить курицу, сок лайма и соль; Готовьте и перемешайте, пока курица больше не станет розовой, от 7 до 10 минут. Снимите с огня.
Добавьте яблоки, клюкву, миндаль и зеленый лук в курицу.
Смешайте майонез и порошок карри в большой миске. Добавьте в куриную смесь и перемешайте, чтобы покрыть. Перевести в холодильник, пока вкусы не смешаются вместе, по крайней мере 1 час или в течение ночи для большего вкуса.
Ложка охлажденного куриного салата в отдельные листья салата. Оберните и ешьте пальцами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 365 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 365 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 35% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 44 мг | 15% |
| Натрий 171 мг | 7% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 182 мг | 4% |
Вам может понравиться
Восхитительный рецепт подачи свеклы, который можно есть горячим или холодным. Возможно, вам придется отрегулировать сахар и уксус по вкусу. Это лучше оставить на следующий день и разогреть. Время...
Это удивительный салат! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 минуты Общее время: 12 минут Порции: 6 Урожай: 1 -порции Ингредиенты Салатная заправка: Чашка масло канолы чашка белого...
Используя кладовую плюс пару свежих предметов, вы можете создать сырную, утешительную запеканку вашей семье. Хотя он включает в себя RO*TEL и банку мягкого зеленого перца чили, это не острый; Если...
Запеченные помидоры лопнут и придают этому соусу потрясающий вкус, и не говоря уже о том, что это один из самых простых рецептов, которые вы когда -либо делали. Время подготовки: 10 минут Время...
Все ароматы, которые вы любите в высшей пицце, но без всех углеводов. Подавать с боковым салатом для полной еды. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5 минут...