Эта рецепт колбасы и перца отлично подходит для тех, кто любит сладкий перец! Мой папа всегда делал это для меня, когда я рос, и теперь я делаю это для своей семьи и каждый раз получаю восторгу! Подавайте пасту с брускеттой для полной еды.
Ингредиенты
8 (4 унция) связывают итальянскую колбасу
3 столовые ложки оливкового масла со вкусом чеснока, разделенное
3 зеленый сладкий перец, посеянный и нарезанный на полоски
2 красного сладкого перца, посеянный и нарезанный на полоски
1 желтый сладкий перец, посеянный и нарезанный на полоски
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров, дренированные
2 столовые ложки итальянской приправы
1 большой лук, разрезать на клинья
6 гвоздика чеснока, нарезанный
чашка тертый сыр пармезан
Сыр с измельченным моцареллой
Пошаговый рецепт
Нарежьте каждую колбасную связь на 5 штук. Нагрейте 1 столовую ложку масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте колбасу и варите, пока не подрумянитесь, повернувшись по мере необходимости. Слейте лишнюю смазку.
Добавьте сладкий перец, помидоры и итальянскую приправу, затем сбрызните оставшимися 2 столовыми ложками масла. Уменьшите огонь до среднего, крышка и варите 15 минут.
Добавьте лук и чеснок, затем посыпать сыром пармезан. Накрыть и варить еще 15 минут. Перемешайте, затем верните с сыром моцареллы. Накрыть и варить 5 минут, чтобы растопить сыр. Удалите с огня и наслаждайтесь.
Пищевая ценность (на порцию)
| 359 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 359 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 666 мг | 29% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 67 мг | 335% |
| Кальций 108 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 440 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот рецепт пасты цветной капусты был дан мне друзьями в Швеции. Это один из любимых блюд моего мужа, и его часто просят друзья. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время...
Клеровые палочки с жареными в духовке-это прекрасное сопровождение к вашему основному блюду или даже в одиночку, просто для перекуса. Легкий аромат сельдерея хорошо сочетается с пряным домашним...
У этой курицы есть индийский талант, но он мягкий и будет любим всеми, кто любит аромат кинзы. Это требует некоторой работы, так что это только для людей, которые авантюрны и ищут что -то новое...
Это рецепт жареного хвоста моего папы. Он коммерческий рыбак, и он всегда находит время, чтобы сделать это всякий раз, когда семья вместе. Не обманывайте себя, насколько это просто - это один из...
Получил оставшуюся ветчину из праздника, с которым вы не знаете, что делать? Не смотрите дальше. Превратите его в богатый и сливочный суп. Не удивляйтесь, если ваша семья просит вас сделать ветчину...