Это хороший соус, который вы можете использовать на сэндвиче, в качестве соуса для фри Nfrench, или для того, чтобы надеть рыбу или мясо при гриле. Если вы не хотите использовать барбекю, вы можете жарить овощи в духовке.
Ингредиенты
2 большие рома (сливовые) помидоры, вдвое снизились
1 большой зеленый сладкий перец, пополам и сеян
1 белый лук, пополам вдвое
1 чеснок головы, пополам поперечный
2 столовые ложки оливкового масла или по мере необходимости
чайная ложка чесночного порошка или по вкусу
морская соль по вкусу
Земный черный перец по вкусу
1 чашки майонеза
1 чайная ложка сушеного перца чипотла
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на высокий огонь и слегка помахите решеткой.
Втирайте томатные половинки, половинки сладкого перца, половинки лука и половинки чеснока с оливковым маслом; Приправить чесночным порошком, морской солью и черным перцем.
Готовьте овощи на предварительно разогреваемом гриле, регулярно поворачиваясь, до морщинистой и слегка обугленной, от 5 до 10 минут.
Поместите жареные овощи в блендерную миску с майонезом и сушеным перцем чипотла; Смешайте до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 117 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 117 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 93 мг | 4% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 8 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 45 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот маринад хорошо работает с говядиной, курицей, свининой и грибами портобелло. Мне нравится использовать кончики филе или фланговый стейк, нарезанный на предвзятости, и готовить их до средней...
Эти кексы из отрубей используют яблочное пюре и пшеничную муку для создания замечательного здорового кекса. Легко настроить чьи -то избранные вкусовой! Время подготовки: 15 минут Время...
Мне пятьдесят лет, и я подобрал этот рецепт, наблюдая, как моя мама делает это, когда я молодежь, и я уверен, что она узнала об этом у своей матери. Это отличный рецепт супа с разделенным горохом для...
Острый и богатый картофельный суп. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 картофеля, очищен и кубик 1 лук, нарезанный...
Этот полномочный, несладкий веганский напиток идеально подходит для всех ваших потребностей в выпечке и приготовлении. Он заменяет любое животное молоко, и мякоть тоже может быть использована. Это...