Этот соус был экспериментом, который оказался удивительно вкусным ... и я подумал, что использую его для своего дебюта на allrecipes.com! Я предлагаю вам использовать WOK для этого рецепта.
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
2 без костей свиные отбивные
2 гвоздика чеснока, измельченный
лук, нарезанный кусочками
зеленый сладкий перец, нарезанный
1 веточка свежего базилика для гарнира
Чашка куриного бульона
Кубка белого вина
1 столовая ложка томатной пасты
1 Dash Worcestershire соус
1 ущипнуть сушеный тимьян
1 ущипная сушеная петрушка
соль и перец для вкуса
Чашка нарезанного пепперони
1 помидор, нарезанный
Кубок кешью
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в воке на среднем огне и равномерно коричнется свиные отбивные. Отложить в сторону.
Смешайте чеснок, лук и зеленый перец в вок и варите до готовности. Добавьте куриный бульон, вино и томатную пасту. Смешайте в Вустерширском соусе, тимьяне, петрушке, соле и перцем. Готовьте до нагрева, затем добавьте пепперони.
Вернуть отбивные в Вок. Накройте Wok и продолжайте готовить 15 минут на среднем огне, пока соус не загустеет, а свиные отбивные не будут приготовлены до желаемого доновости. Смешайте помидор и кешью и варите, пока не нагревается. Совка соуса над отбивными и украсить веточками базилика, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 730 | Калории |
| 52г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 730 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 52 г | 67% |
| Насыщенный жир 15 г | 76% |
| Холестерин 111 мг | 37% |
| Натрий 1197 мг | 52% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 17 мг | 83% |
| Кальций 85 мг | 7% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 965 мг | 21% |
Вам может понравиться
Это восхитительная запеченная ветчина с ананасом с клубничным коричневым сахаром и горчичной глазурью! Это была традиционная праздничная ветчина моей матери, которая всегда была хитом. Я обычно не...
Креветки, покрытые кокосовыми хлопьями, золотистые жареные со сладким и острым соусом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот рецепт делает довольно много. Все, кого я приготовил, любит это. Вы можете легко разрезать рецепт пополам. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции...
Вкусенность падения! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 часов 30 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 6 часов 15 минут Порции: 2 Урожай: 1 фунт Ингредиенты 1 столовая...
Freekeh - это древнее зерно, которое упаковано с питательными веществами и имеет слегка ореховый вкус. Это будет служить 2 как основной или 4 в качестве закуски. Время подготовки: 15 минут Время...