Вкусное распространение для чего -либо, от тоста до йогурта до жареного сыра до крекеров!
Ингредиенты
1 (8 унций) пакет с датами с ячечками, разрезая пополам
чашка очень горячая вода
средний лимон
3 чайные ложки агавы нектар
2 чайные ложки топленого масла (уточненное масло)
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка наземного мускатного ореха
Пошаговый рецепт
Смешайте даты, горячую воду, лимон, агаву, топленое масло, корицу и мускатный орех в маленьком кастрюле на среднем огне; довести до кипения.
Уменьшите огонь и варите, разбивая даты, когда они готовят, пока не загустеют до желаемой консистенции, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 79 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 79 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 155 мг | 3% |
Вам может понравиться
Очень простой, но действительно интересный способ подготовить эту рыбу. Филе тилапии варены в опытном соусе из кокосового молока для роскошного вкуса. Они будут выглядеть красиво, поданные над...
Этот вкусный малиновый творог быстр и легко сделать. Отрегулируйте сладость на свой вкус. Добавьте больше сахара, если вам это нравится сладко или меньше, на вкус. Этот творог - отличная точка для...
Густые, небесные и быстрые домашние взбитые сливки. Лимон добавляет намек на светлый цитрусовый, ваниль согревает и обогащает типично слишком-сахарное угощение. Добавляя эти 2 ингредиента, я разрезаю...
Куламбу-это острая тамилилан. Основные ароматы от тамаринда и джаггери или сахара. Это вкусный куламбу с использованием вареных яиц. Вы можете легко использовать рыбу или краба вместо яиц. Время...
Это удивительный рецепт свинины, похожий на то, что вы ели в рисовой миске или энчиладе в мексиканском ресторане. Это так просто, просто варите его в медленной плите весь день, поэтому он готов...