Я сохранил этот рецепт от моей бабушки. Яблоки, сельдерея, финики и грецкие орехи одеты в легкий пушистый крем зефира. Это очень хорошо, и детям это нравится.
Ингредиенты
2 чашки, очищенные, нарезанные кубиками пирожные яблоки
1 столовая ложка белого сахара
1 чайная ложка лимонного сока
1 ущипнуть соль
Кубок нарезанного сельдерея
чашка нарезанные ямы даты
чашка нарезанных грецких орехов
Кубок майонеза
чашка тяжелых сливок
Кубок миниатюрного зефира
Пошаговый рецепт
Поместите яблоки в среднюю подачу и посыпать сахаром, лимонным соком и солью. Добавьте в сельдерей, финиках и грецкие орехи. В отдельной миске взбейте сливки электрическим миксером, пока он не сможет удерживать пик. Смешайте в майонезе и аккуратно сложите в яблочную смесь вместе с зефиром. Охладите как минимум за 1 час до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 415 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 415 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрий 108 мг | 5% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 5 мг | 24% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 325 мг | 7% |
Вам может понравиться
Мне нужна была питательная и полная еда, которую я мог бы взять с собой на ходу. Я готовлю это за день до того, как путешествовал, и положил его в холодильник на ночь. У него отличный вкус, который...
Прохладный салат из креветок с спаржей и артишоками. Консервированные сердца артишока в порядке, но свежее приготовление может быть великолепно. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10...
Легкий старомодный салат из огурца, который быстро готовится в качестве гарнира к любой еде. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Это вкусный рыбный суп с низким содержанием жира! Выросший на границе Техаса/Мексики, мне нравятся пряные продукты, но вы можете настроить приправы по вкусу. Я также добавляю всплеск соуса с острым...
Этот суп получил 1-й приз на нашем ежегодном супе. Это сливочная смесь бульона -порея с приправленной курицей и смесей дикого риса. Подается с хлебом, это еда. Время подготовки: 15 минут Время...