Восхитительный вариант этого любимого салата Deli. Мед поглощается медленнее, чем тростник, так что это может быть лучше переноситься теми, кто более чувствителен к «максимумам сахара». Кроме того, для тех, кто находит белый или красный лук, слишком сильный вкусом, я использовал зеленый лук для более мягкого, но все еще «лукового слоя».
Ингредиенты
Салат:
12 ломтиков бекон, нарезанный кубиками
1 головная брокколи, разрезая на цветочки
чашка нарезанный зеленый лук
1 чашка подслащенной сушеной клюквы (например, Craisins)
Перевал:
1 чашка майонеза
чашка мед
2 столовые ложки сидрного уксуса
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте бекон в большой сковороде на среднем огне до хрустящего, около 10 минут. Слейте бекон на тарелке с бумажным полотенцем.
Бросьте брокколи, клюкву и зеленый лук вместе в большой миске. Взбейте майонез, мед и уксус вместе в маленькой миске. Добавьте бекон в смесь брокколи и перемешайте. Скриплить заправку поверх салата; Бросьте, чтобы покрыть.
Охладите до холода, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 519 | Калории |
| 41г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 519 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 41 г | 52% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 521 мг | 23% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 35 мг | 174% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 247 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот свет и освежающий летний салат сделан с Boysenberries, потому что это то, что мы выращиваем. Вы можете легко использовать комбинацию малины с малиновыми консервами или клубникой с клубничными...
Кремовый хумус, хрустящий сладкий перец и освежающий огурец Присоединяйтесь к острым сердцам артишока и острым рукколам внутри нежных, бланшированных зеленых листьев, приводящих к свежим и ароматным...
Этот восхитительный кремовый салат из капусты добра к вашей талии, потому что заправка немного освещена. Добавление яблок (бабушка Smiths и Macintoshes великолепно!), И морковь хорошо подслащает...
Вкусная и легкая дегустация пасты орзо и салат из ветчины. Вкусы еще лучше на следующий день! Это отличное использование для оставшейся ветчины. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10...
Это простой рецепт жареного томатного супа. Мой муж хотел легкую еду, так что я подумал, как насчет супа и BLT? Когда я был в продуктовом магазине, помидоры рома были в продаже, и это пришло ко мне...