Отлично идет в качестве гарнира для любого блюда на основе белка.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла
1 пучка капуста, стебли удаленные и нарезанные листья
1 большой лук -лук, тонко нарезанный
5 грибов криминов, нарезанные
чашка тяжелых взбитых сливок
Сырный сыр Асиаго
4 гвоздика чеснока, раздавленные до пасты
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте капусту и шалот, пока капуста не станет нежной, около 5 минут. Размешайте грибы, сливки, сыр Асиаго, чеснок, соль и черный перец в смесь капусты. Уменьшите огонь до минимума и варите, пока крем не утолщена, а грибы не станут мягкими, около 10 минут.
Примечание повара:
Уровень соли имеет решающее значение, обязательно почувствуйте вкус.
Пищевая ценность (на порцию)
| 333 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 333 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 17г | 86% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрий 219 мг | 10% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 137 мг | 684% |
| Кальций 242 мг | 19% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 599 мг | 13% |
Вам может понравиться
Я несколько раз делал этот лишний сыр и сыр в рисоварке, и она всегда выходит вкусным! Если вам нравятся ваши макаронные и сыр и хрустящий, оставьте плиту на тепло в течение еще 10-15 минут после...
Этот отмеченный наградами рецепт чили занял второе место в нашем местном приготовлении! Спорим, ты не можешь съесть только одну миску. Если он слишком толстый, добавьте воду по 1/4 стакана за раз...
Самая простая закуска из креветок, которая является идеальной смесью пикантных, пряных и дымных ароматов. Подавать с хрустящим хлебом с маслом, чтобы порадовать любую любящую креветку толпу. Время...
Супер простой способ приготовить лосося со старой приправой. Майонез держит рыбу очень нежной. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Отличное гарнир для любого случая, используя купленные магазины и минимум усилий и времени! Fordhook Lima Feans, кукуруза и зеленый перец чили объединяются, чтобы сделать вкусное дополнение к любой...