Пюльсонное картофель с дополнительным ударом с дижонской горчицы!
Ингредиенты
3 больших картофеля, очищен и кубик
чашка уменьшенная жирная сметана
чашка нефтеносного молока
2 столовые ложки дижонской горчицы
чесночная соль по вкусу
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите кубический картофель в кастрюлю с достаточным количеством воды, чтобы покрыть. Доведите до кипения и варите 15 минут или до готовности.
Слейте картофель и перенесите в миску. Пюрель с картофельным пюре и постепенно перемешайте в сметане, нератативном молоке и дижонской горчице. Приправить чесночной солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 294 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 55 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 294 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 314 мг | 14% |
| Общее углевод 55 г | 20% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 19 мг | 95% |
| Кальций 107 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 927 мг | 20% |
Вам может понравиться
Этот немецкий рецепт красной капусты представляет собой простую для изготовления, сладкое и кислое боковое блюдо, которое хорошо сочетается с колбасой или свининой. Время подготовки: 10 минут Время...
Эта теплая шлепа делает идеальную начинку для гамбургеров, или само по себе это замечательно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Пинто -бобы приготовлены просто в этом классическом рецепте Frijoles de La Olla. Сделайте партию для вашей следующей фиесты! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 2 часа 30 минут Общее...
Любой фрукт можно использовать, но это моя любимая комбинация. Попробуйте свое собственное творение, но если вы хотите использовать апельсины и виноград в одних и тех же рецептах, не добавляйте...
Здоровый, яркий салат. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 4 чашки свежих брокколи цветов чашка красного лука, мелко нарезанный нарезанными кубиками 3 столовые ложки изюма 2 столовые ложки сухих...