Острые крупные креветки, приготовленные в пиве, которую моя мама делает в выходные дни.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла канолы
1 лук, нарезанный
6 гвоздика чеснока, нарезанный
2 столовые ложки измельченного корня свежего имбиря
2 фунта больших креветков, очищенные и деформированные
1 ущипнуть соль
чайная ложка земля черного перца
1 столовая ложка хлопья красного перца или по вкусу
чашка пива
чашка кетчупа
1 столовая ложка белого сахара
1 столовая ложка кукурузного крахмала
1 столовая ложка воды
1 столовая ложка поджаренного кунжутного масла
3 зеленого лука, нарезанный
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло канолы в большой сковороде на сильном огне, варите, перемешайте лук, чеснок и имбирь до ароматного, около 15 секунд. Добавьте креветки, соль и черный перец, варите и перемешайте, пока креветки не станут слегка розовыми, около 5 минут. Добавьте пиво, кетчуп и сахар, и доведите соус до кипения.
Растворите кукурузный крахмал в воде и перемешайте в кипящий соус. Готовьте, пока соус не вернется до кипения и не загустеет, креветки ярко -розовые снаружи, а мясо больше не прозрачно в центре, около 5 минут. Вмешивайте в кунжутное масло; Снимите с огня. Посыпать зеленым луком.
Пищевая ценность (на порцию)
| 236 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 236 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 230 мг | 77% |
| Натрий 381 мг | 17% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 9 мг | 46% |
| Кальций 68 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 362 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это ближневосточная адаптация с использованием любых пасты-Fusilli, локоть макароны, пенне, раковины и т. Д. Это так же вкусно съедено холодно или тепло, и это быстрое исправление для спешной еды...
Многие купленные соусы для барбекю действительно высоко в сахаре. Если вам нужно посмотреть количество сахара в своем рационе, попробуйте вместо этого на гриле свинины с этим ароматным втиранием. Рук...
Этот восхитительный рецепт для бабочек свиной отбивные можно сделать с любым типом свиных отбивных, даже в костях. Мой муж так сильно их любит, мне не разрешают делать свиные отбивные. Соедините их с...
Так же, как чучела капусты, но без хлопот! Очень хорошо идет с картофельным пюре! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций...
Ела куриная грудь с этим простым рецептом. Наполняя курицу сыром и чесноком, затем завернув ее в бекон, вы получаете прекрасное, влажное мясо. Вы можете легко удвоить ингредиенты, если готовить для...