Эта курица Алис -Спрингс с беконом и сыром вдохновлена знаменитой в стейк -хаусе Outback - но с изюминкой. Теперь вы можете сделать это дома! Лучше всего подавать с чесночным пюре из картофеля, овощи на пару и яблочного пюре на десерт.
Ингредиенты
2 без костей, куриные грудки
соль и молотый черный перец по вкусу
4 ломтика, косая гикори с толстым нарезанным беконом
1 чашки измельченного мягкого сыра чеддера
2 лайма, пополам вдвое
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите куриные грудки в выпечку; Приправить солью и перцем.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока курица не станет немного розовой в центре, около 25 минут. Удалите из духовки.
Приготовьте бекон в большой сковороде на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока большая часть жира не сделана, около 5 минут. Слейте на пластину с бумажным полотенцем. Оберните 2 полоски бекона вокруг каждой куриной грудки в блюдо из выпечки.
Верните курицу в духовку и продолжайте печь, пока бекон не станет хрустящим, а курица больше не станет розовой в центре, около 15 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Посыпать курицей сыром чеддер. Продолжайте выпекать, пока сыр не расплавится, от 2 до 5 минут. Подавать с лаймами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 568 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 51г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 568 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 21г | 106% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 1076 мг | 47% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 51г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 627 мг | 48% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 397 мг | 8% |
Вам может понравиться
Зачем тратить зелень свеклы? Проблема в том, что многие из нас не знают, что с ними делать. Этот польский вегетарианский суп приходит на помощь, вкусное сочетание сытных корневых овощей и зелени...
Рецепты пирога Shepherd традиционно делаются с ягненком, но отлично с любым наземным мясом-Turkey и говядиной являются самыми популярными современными версиями. Попробуйте эту отличную запеканку и...
Рецепт на гриле бизонов бургера, который на 90% худой и только 10% жира. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 4...
Когда я впервые начал свою карьеру в качестве повара в Сан -Франциско, я помню, как разговаривал с шеф -поваром о предстоящем меню, в котором он думал об использовании поленты в качестве гарнира. Я...
Филло тесто наслоено шпинатом и рикоттой. Семена мака могут использоваться вместо семян кунжута. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 6...