Курица приготовлена в яблочном сидре.
Ингредиенты
2 чашки яблочного сидра
чашка коричневого сахара
2 столовые ложки наземной корицы
1 столовая ложка лимонного сока
1 чайная ложка наземного мускатного ореха
6 половинок без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
Взбейте яблочный сидр, коричневый сахар, корицу, лимонный сок и мускатный орех в миске.
Поместите куриные грудки в один слой на дне большой кастрюли. Вылейте яблочную смесь на куриные грудки. Накрыть запеканку блюдо с алюминиевой фольгой.
Выпекать куриные грудки в предварительно разогретой духовке, пока в центре больше не станут розовыми, а соки не прочли, около 1 часа. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 203 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 203 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 62 мг | 3% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 173 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот запеченный барамунди подается с маслянистым соусом с лимонным базильем, который восхитительна над коричневым рисом. Баррамунди был доступен довольно часто в моем местном супермаркете. Этот...
Сердечный рагу растущего горшка, который заменяет говядину грибами. Я использовал горох и бобы лимы из морозильной камеры. Вы можете использовать практически все. Я использовал красную фасоль для...
Эта приготовленная персиковая сальса делает отличный падение для чипсов из тортильи или начинкой для вашего любимого мяса на гриле. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Эта восхитительная пицца-старая фаворита, созданная моим зятем. На вкус как весь ужин в красивом кусочке! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8...
Такие блюда, которые продолжают взволнованы едой. Наша любовь к барбекю может быть причиной беспокойства со стороны посторонних. И мы также наслаждаемся отличным мясным рулетом. Фактически, мясной...