В этом супер простое рецепт лосося с абрикосовым заводом используется только 3 ингредиента! Абрикосовый вкус сладкий, с небольшим ударом от пряной горчицы. Это достаточно легко для быстрого летнего ужина!
Ингредиенты
2 столовые ложки абрикосовых консервов
1 чайная ложка прямой коричневой горчицы
4 (8 унций) филе свежего лосося
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте противень с алюминиевой фольгой.
Смешайте абрикосовые консервы с горчицей.
Поместите филе лосося на подготовленный противень. Смажьте 1/2 абрикосовой смеси сверху.
Выпекать на верхней стойке предварительно разогретой духовки в течение 16 минут. Потяните из духовки и счистите оставшейся абрикосовой смесью. Готовьте, пока лососевые не будут легко хлопнуться с вилкой, еще около 2 минут.
Примечания повара:
Купите свежий лосось у стойки мяса в своем продуктовом магазине для достижения наилучших результатов.
Если вы хотите сделать эту еду еще более здоровой, используйте абрикосовые консервы без сахара. Вы можете использовать абрикосовые фрукты, распространяющиеся вместо консервов, при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 269 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 41г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 269 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 97 мг | 32% |
| Натрий 126 мг | 5% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 41г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 769 мг | 16% |
Вам может понравиться
Ключ к совершенному разбитому картофелю - это полностью охлаждение парированного картофеля перед тем, как разбить, что дает вам достаточно времени, чтобы наполнить масло чесноком и травами, чтобы...
Это простой, но вкусный рецепт, который использует короткие ребра говядины. Дольше время приготовления определенно стоит подождать. Соус отличный. Подавать с запеченным картофелем и свежей сладкой...
Легко, вкусно и даже великолепно, когда нагревался. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт земля...
Эти китайские пельмени из Liana Cafe House в международном районе Сиэтла. Они продают эти традиционные жареные свиные пельмени из крошечного магазина на вынос, но с этим рецептом вы можете увидеть...
Мой пасынок любит тако, поэтому я взбил это однажды ночью, когда у меня не было ракушек тако. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4...