Этот легкий рецепт мексиканского риса приготовлен с луковым порошком, чесночным порошком и томатным соусом для простого гарнира. Добавьте в рис зеленый перец, красный сладкий перец или свежие помидоры, прежде чем кипеть для лишнего вкуса и цвета, в соответствии с вкусом вашей семьи. Используйте куриный бульон вместо воды для еще более пикантного вкуса.
Ингредиенты
Чашка масло канолы
1 столовая ложка лукового порошка
1 столовая ложка чесночного порошка
1 чашка сырого белого риса
1 чашки воды
1 (6,5 унции) банка томатного соуса
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло канолы в сковороде на среднем огне; Приправить луковой порошок и чесночный порошок. Добавьте рис и варите до золотистого цвета, от 2 до 4 минут.
-
Добавьте воду и томатный соус; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего, накрыть крышкой и варить, пока рис не станет мягким, около 15 минут.
Королева гречке
Пищевая ценность (на порцию)
| 158 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 158 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 124 мг | 5% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 123 мг | 3% |
Вам может понравиться
Брокколи бросают в ароматный соус с кунжутным маслом, маслом чили, соусом хойзина, специями и жареным на гриле в сковороде на гриле. Небольшой чар с липким пряным соусом - это отличное изменение от...
Этот рецепт для базилического песто с миндалем легкий, быстрый и очень вкусный - это похоже на лето на тарелке! Вы сэкономите немного денег, используя миндаль вместо дорогих кедровых орехов. Подавать...
Говяжий фарш, свежий лук, зеленый сладкий перец, чеснок, помидоры и рис кипятся в сладком соусе, а затем запекают с сыром чеддер и украшены свежей кинзой. Спись с Ro-Tel вместо обычных...
Быстрый и вкусный способ подготовить хрустящую тилапию, которую полюбит вся семья без жарки. Меня просят делать это несколько раз в неделю всеми в моей семье, особенно дети! Время подготовки: 20...
Мини-буффало куриные бутерброды станут желанным дополнением к вашей следующей готовке. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...