Эти запеченные свиные отбивные с итальянской заправкой являются простым и восхитительным основным блюдом с очень небольшим временем приготовления.
Ингредиенты
4 (5 унций) кость свиные отбивные
1 чашка итальянской заправки, или больше по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте блюдо из алюминиевой фольги.
Смешайте свиные отбивные, итальянскую заправку, соль и перец в захватываемом пластиковом пакете. Запечатайте сумку, затем встряхните, чтобы равномерно покрыть свиные отбивные. Распределите свиные отбивные и заправляя в приготовленную блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока свиные отбивные не станут розовыми в центре, от 45 до 60 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр каждой отбивной, должен считывать не менее 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Советы
Маринуйте свиные отбивные в холодильнике в течение 30 минут перед выпечкой, если у вас есть время.
Пищевая ценность (на порцию)
| 302 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 302 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 44 мг | 15% |
| Натрий 997 мг | 43% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 7 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 279 мг | 6% |
Вам может понравиться
Легкие и вкусные, жареные в духовке, бальзамические медовые брюссельские капусты имеют сладкий и пикантный вкус, который наверняка порадует! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...
Простой, супер легкий, быстрый, вкусный и довольно здоровый тоже! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 16 минут Общее время: 31 минуты Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты пищевой спрей...
Очень острая запеканка с томатным вкусом и сырной текстурой, которая хорошо сочетается с наземным бургером бизонов, чтобы приготовить еду на вечер. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50...
Пендеры курицы, манго с кубиком и нарезанные перцы брошены соком лайма, агавой и оливковым маслом, чтобы сделать эти быстрые, вкусные кастрюли. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15...
Сделайте бобы из сушеного до обновления менее чем за час благодаря любезности вашего мгновенного горшка. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...