Это быстрый, легкий и очень вкусный салат из брокколи, приготовленный из брокколи. Я использую легкие продукты, где это возможно, но вы, безусловно, можете использовать все, что у вас есть под рукой. Этот рецепт - только начало! Вы также можете добавить нарезанные кубиками яблоки или рассыпанный бекон. Это также отличное блюдо, которое можно заранее. Я бы сказал, что это в лучшем виде после по крайней мере одного дня.
Ингредиенты
чашка света майонеза
2 столовые ложки белого сахара
2 столовые ложки белого уксуса
1 (12 унций) упаковка брокколи
Кубок сушеная клюква
чашка нарезанных грецких орехов
Пошаговый рецепт
Взбить майонез, сахар и уксус в миске. Добавьте брокколи, клюкву и грецкие орехи и перемешайте до равномерного покрытия.
Пищевая ценность (на порцию)
| 145 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 145 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 143 мг | 6% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 8 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 40 мг | 1% |
Вам может понравиться
Жареная картофель фри, загруженная греческими ароматами. Это отлично само по себе, но также хорошо сочетаются с ягненком, стейком или курицей. Сыр необходим для загруженного картофеля фри, но так как...
Эта закуска занимает минимальное время подготовки благодаря таким ингредиентам, как гриль -курица, сальса и Tater Tots! Сделайте это настолько мягким, насколько вы хотите для детей, или столь же...
Жареный тофу картофель с пряной коричневой горчицей и кунжутом. Отлично подходит для закуски. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 45 минут Общее время: 1...
Эти моллюски приготовлены на пару в темном пиве с колбасой Chourico и красным луком для полной ароматизированной еды. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут...
Используйте мой простой «математический метод» для приготовления Prime Rib, и вы будете вознаграждены лучшим первичным ребра, которое совершенно розовое и вкусное. Чтобы математика работала, вы...