Ужин

Легкая сырая курица II

60 минут
4 порции

Очень вкусно!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
50 минут
Общее время:
1 час
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 4 половинки без костей, куриные грудки

  • чашка масла, растопленное

  • 3 чашки измельченного сыра, ароматизированные масляные крекеры

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  2. Слегка смажьте 9x13 -дюймовое выпечка. Скатайте куриные грудки в растопленном масле или маргарине, затем в крошки из щебня. Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 50-60 минут.

Советы

Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов панировки. Фактическое количество потребляемого панировки будет варьироваться.

Пищевая ценность (на порцию)

1101 Калории
67 г Жиры
99г Углеводы
36г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 1101
Дневная норма
Общий жир 67 г 85%
Насыщенный жир 28 г 142%
Холестерин 127 мг 42%
Натрий 2052 мг 89%
Общее углевод 99 г 36%
Всего сахара 23 г
Белок 36г
Кальций 363 мг 28%
Железный 5 мг 28%
Калий 206 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Четыре сезона Enchiladas

Хорошее и острое использование для оставшейся индейки в форме, которой понравится даже детям. Быстро тоже! Отлично покрыт черными оливками, зеленым луком и помидорами! Оставшаяся ветчина также была...

Летний салат миньестроне

Это универсальное блюдо может быть представлено в качестве стартера, стороны или блюда! Он вкусно подается теплым или холодным, что делает его идеальным летним рецептом, используя смесь Minestrone...

Обжаренная курица с кусулом

Отличная смесь захватывающих и тонких ароматов, которые вполняются в курицу во время приготовления, делая каждый укус сочным и живым. Как бы «живой», как и вкус, он также великолепен, как зимняя...

Рисовые шарики а -ля Тим

Мой отец любит их-так что я называю их после него. Я делаю эти размеры в софтболе в качестве основного блюда для быстрого, наполненного ужина. Подавать с соусом и чесночным хлебом. Время подготовки...

Печина, обжаренная на пармезан цуккини

Я придумал этот жареный рецепт цуккини в поисках способа готовить сквош, где мои дети его есть. Они любят это. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции...