Ужин

Четыре сезона Enchiladas

35 минут
8 порций

Хорошее и острое использование для оставшейся индейки в форме, которой понравится даже детям. Быстро тоже! Отлично покрыт черными оливками, зеленым луком и помидорами! Оставшаяся ветчина также была бы превосходна в этом блюде.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
35 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 1 (4 унция) может нарезать зеленый перец чили, дренирован

  • 4 унции сливочный сыр, смягченный

  • чайная ложка наземной тмин

  • 2 чашки нарезанного приготовленной индейки

  • 8 (8 дюймов) муки лепешки

  • 1 (16 унций) банка сальса

  • 1 (16 унций) может чили бобо

  • 1 стакан измельченного Монтерея Джек Сыр

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 9x13 -дюймовое выпечка.

  2. В средней миске смешайте перец чили, сливочный сыр и тмин. Добавьте нарезанную индейку.

  3. Поместите лепешки в микроволновую печь. Нагрейте в течение 1 минуты, или пока лепешки не станут смягчены. Распределите около 2 столовых ложек смесью перца чили на каждой тортильи и сверните. Поместите свернутые лепешки, на шад, в одном слое в приготовленную блюдо для выпечки.

  4. В средней миске смешайте сальсу и бобы. Выпейте смесь на энчиладас. Посыпать верхом сыром.

  5. Выпекать 20 минут в предварительно разогретой духовке, или до пузырька и слегка подрумянится.

Пищевая ценность (на порцию)

387 Калории
15г Жиры
42г Углеводы
23г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 387
Дневная норма
Общий жир 15 г 19%
Насыщенный жир 7г 37%
Холестерин 55 мг 18%
Натрий 1129 мг 49%
Общее углевод 42 г 15%
Диетическое волокно 5г 19%
Всего сахара 4г
Белок 23г
Витамин С 12 мг 61%
Кальций 179 мг 14%
Железо 4 мг 20%
Калий 596 мг 13%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Куриный фаршированный перец с энчилада -соусом

Мы с женой придумали этот рецепт по прихоти. С тех пор это стало одним из любимых рецептов нашей семьи. Я чувствую, что должен предупредить вас, хотя, как только вы сделаете это для своей семьи, вы...

Острый жареная цветная капуста

Этот пряный рецепт жареной цветной капусты хорошо пряная, не слишком много, достаточно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 большая...

Креольские креветки макароны и сыр

Подумайте за пределами синей коробки и вместо этого сделайте взрослую версию Mac и сыра. Украсить с нарезанной петрушкой при желании. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее...

Медленная плита сырная курица и рис

Лучший рецепт курицы и сырного риса, с которым я столкнулся! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 4 без костей, куриные грудки...

Морепродукты энчиладас

Эти морепродукты энчилады с крабом и креветками вкусы, как и те, которые подаются в популярном мексиканском ресторане в моем районе. Мой муж просто любит их. Вы можете добавить помидоры, кинзу...