Супер простой способ приготовить курицу и пельмени суп. Моему мужу и детям это понравилось.
Ингредиенты
1 (32 унция) куриный бульон контейнера
4 половины куриных груд без костей, кубики, кубики или более по мере необходимости
1 лук, нарезанный
Фунт детской моркови
2 стебли сельдерей, нарезанный
1 лавровый лист
соль и молотый черный перец по вкусу
2 чашки выпечки (например, бисквик)
чашка молока
Пошаговый рецепт
Смешайте куриный бульон, курицу, лук, морковь, сельдерей, лавровый лист, соль и перец в большом горшке; довести до кипения. Уменьшите огонь, крышку и варите, пока курица больше не станет розовой в центре, а овощи не станут нежными, от 20 до 25 минут.
Смешайте выпечку и молока вместе в миске, пока не образуется липкое тесто. Покинуть кусочки теста размером с гольф в суп. Накройте кастрюлю и варите, пока пельмени не будут готовы, еще около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 310 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 310 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 45 мг | 15% |
| Натрий 1362 мг | 59% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 129 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 373 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот рецепт супа из капусты быстрый, легкий и вкусный. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 столовая ложка масла 1...
Некоторые простые модификации могут сделать этот восхитительный суп еще более здоровым! Я уменьшаю натрий, используя куриный бульон с низким содержанием кон и свежие чили вместо консервированных...
Этот рецепт литовской семьи для Altibariai из старой страны. Это отличный летний суп! Подавать с теплым золотым картофелем юкона. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 5 минут...
Для этого крема из грибного супа вы можете использовать общие грибы кнопки или добавить другие вкусные сорта. Экспериментируйте и получайте удовольствие, все будет хорошо. Время подготовки: 20 минут...
Этот абрикосовый суп из чечевицы имеет сладкий и острый поворот. Это отлично с теплым куском черного хлеба, намазанного сливочным маслом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут...