Если вы любите богатый и удивительный куриный бульон, это настолько вкусно, что его можно использовать как есть или добавить в ваш любимый суп. Таким образом, я всегда использую свою оставшуюся курицу гриль и замораживаю бульон. Вы можете разрезать целый рецепт пополам, если у вас есть только оставшаяся курица.
Ингредиенты
2 куриные туши средней грицы
8 стаканов воды
2 средней моркови, разрезая на большие куски
2 больших стеблей сельдерей, разрезая на большие куски
1 большой лук, разрезая на большие куски
Чашка свежего шпината
2 чайные ложки соли
Пошаговый рецепт
Поместите куриные туши, воду, морковь, сельдерей, лук, шпинат и соль в большой горшок; довести до кипения. Уменьшите огонь и варите 25 минут.
Деформация бульона и выбросьте твердые вещества.
Пищевая ценность (на порцию)
| 17 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 17 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 614 мг | 27% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 131 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот восхитительный рецепт креветок, квиноа и овощей можно есть горячим в качестве основного блюда или холода в качестве салата. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время...
Эти маринованные копья спаржи делают отличные закуски или гарниры. Они выглядят так красиво! Используйте самую свежую спаржу для лучшего цвета. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20...
Корка пирога из кукурузного хлопья, сделанная из хлопьев для завтрака. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 8 Урожай: 1 9-дюймовая корочка Ингредиенты 1 чашки кукурузных хлопьев...
Я вырос вокруг филиппинских семей и научился сделать Адобо. С тех пор я «американизировал» рецепт и настроил его в соответствии с вкусами моей семьи. Это плавно нежное тушеное мясо с острым вкусом...
Этот восхитительный, свежий суп сочетает в себе все замечательные черты полного ужина в одну миску. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 35 минут Порции...